膝が痛い・・・

2～3日前から右ひざが痛む。
正確には右ひざの前の部分。
痛み始めてから、ずっと湿布を貼っている。
ここは、昔、ジムであわない靴で走っていて痛めたところだ。
1年に1回から2～３回痛くなる。
ひどい時は、左も痛くなって、歩けなくなる時もあった。
それがこの数年、痛みが出なくなっていたので治ったのかと思っていた。
この間のパーティーのころから痛みだした。
だんだんひどくなり、階段を降りるのが一番痛いが、歩いても痛く、ましてや走れない。
こんな状態で、実は月曜日にダンスレッスンをした。
ルンバウォークで膝を伸ばすのはつらかった。

いつもなら、割合すぐに治るのだが、今回は長い。
明日もレッスンがあるが、膝は休めたほうがいいのだろうか。
あとで、サポーターを買ってこようと思っている。
レッスンは休みたくない。
新しいことを始めたばかりだし、コンペにも出たいし。

たぶん今週末には治ってくれることを期待している。