ウェストあと１ｃｍ。
体重あと２ｋｇ。
これがなかなか減らない。
停滞してからもう、1か月以上は経つ。
クリアすればゴールデンプロポーション。
なのにどうしてなのだろう。
毎日お弁当に温野菜サラダをもっていっている。
そしてあとは鶏肉のおかずを少々買い足す。
朝はグラノーラ。
夜も大して量は食べない。
なのにどうしてなのだろう。
このぶんでいけば、ダイエットを始めて1年経っても、目標までいかないことになる。
4月からだから、焦ってしまう。
何がいけないのだろうか。
もう、ほとほと疲れてきた。
このままでも十分ダイエットは成功したと言えるのだが、目標数値があるために、そこに向かって頑張っている。
目標数値になったところで、食べ方を暴飲暴食に変えるわけにはいかない。
やはり今まで通り、少な目の炭水化物と多めのタンパク質。
そして今度は運動を取り入れなくては。
またジム通いをしようかな。
日曜日しか行けないから、家でゆっくり休む時間がなくなる。
ダンスが運動になるかと言ったら、汗びっしょりになるほどやっているわけではない。
そんなことを考える前に、早く目標数値に達するように努力、努力。
