たかが風邪
されど風邪・・・
抜けるまで1ケ月近くかかった。
ようやく最近、身体が戻ってきたなと感じるようになった。
とはいえ、家に帰るとすごく疲れている。
仕事からまっすぐ帰っても
ダンスレッスンをしてから帰っても
今までは
早く帰った時は次の日のお弁当の用意もできた。
チャチャッと夕食をつくり、お弁当のおかずをつくり
片づけもチャッチャとすませて
次の日の用意もチャッチャとすませて
ほとんど毎日レッスンに行っていたにもかかわらず
なんでもチャッチャとできていた。
それらが全部できなくなった。
家に帰るともうぐったり。
お風呂に入るのも少し休んでから
それはまだ風邪が残っている？
いやいや、ただのぐうたら？
いやいやいや、歳のせい？
とにかく何もやれなくなった。
気になるのだけれど
すぐにソファに寝転がってしまう。
もともとこういう人だったから。
チャッチャとやっていたほうが珍しかったから。
それでもまた意識改革。
きちんと過ごそう。
お家の仕事はきっちりやろう。
あぁ～
でもラクな方に逃げてしまうんだな～
風邪のせいでもなんでもない
ただのぐーたらだったかも。
なかなか体調が復活しないけれど
食事はとらなくてはならないし
食材は使わなくてはならないし
何とか作ったお弁当
茶色い・・・・
これは鶏肉の生姜焼き
玉ねぎ、ピーマン、しいたけが入っていて味はいいのだけれどね。
あとは梅たたき入りかまぼこと
いんげんの油いためと
おからとゆでたまご
こんなもんでしょ、お弁当って。
ずっと体調が悪かったのでお弁当の用意ができなかった。
それでも昨日はちょっと頑張り
冷凍のチキンライスに卵だけのせて
オムライス！
シューマイも冷凍。
冷凍食品大活躍。
お昼も外に食べに行くのもお弁当を買うのも飽きたので
こういうもので十分です。
今週も出かけるからお弁当の用意はできないな・・・。
風邪って本当に長引く。
おかしいな、と思って病院に行ってから
なんともう1ケ月近く経っている。
だんだん良くなってきたのもわかるのだけど、
すぐに疲れたり、やる気がなかったりと
風邪の副産物は多い。
私の場合は料理が作れなかった。
土日に時間もとれなかったし、作る気力もなくなって
お弁当が作れなかった。
また、パーティーがあったりしたので
精神的にも休めなかった。
それも終わり、体調もだんだん復帰して・・・
・・・・復帰したはずなのに
まだ身体が疲れている。
これは何？
栄養不足？
睡眠不足？
とにかく疲れるということが多くなった最近。
年のせい？
いやいや風邪の後遺症だということにしておこう。
サンチュの中に一口ずつのポテトサラダ。
土曜日のパーティーの準備中。
人数が多いので、前もって用意をしてから盛り付ける。
これだけそろうと可愛い。
土曜日は2時から9人、3時から15人、5時から11人とパーティラッシュ。
私は体調不良のため4時で帰ったのだけど、それまでの準備は手伝った。
3時からのお客様は地元の小学校の同窓会。
今はもう30代くらいの男女15人。
元気元気。
声が大きい。
お酒のピッチが速い。
私たちもあの時代はあんなだったかな。
うるさかったかな。
とスタッフでこそこそ。
今は量より質。
美味しいお酒と美味しい肴がちょっとあればいい。
木曜日のレッスンがお休みなので昨日も早く帰れた。
だから夕食は残っている野菜をなんとか調理。
日曜日に買ったのだけど、具合が悪いと料理もできない。
それでも農家さんから買ったのでぴちぴちの身のしまったなす。
これをピーマンと味噌炒めに。
好き。
トマトも買ってから日にちが経ってしまった。
でも農家さんのはしっかりしていて甘い。
前にあるのはキャベツのお好み焼き。
中がほとんどキャベツ
木曜日はいつもレッスンで帰りが遅いので、帰ってすぐに食べられるように何かを用意しておく。
そのつもりで生協で買っておいたもの。
忘れていた、レッスンはお休みだった。
お好み焼き風かと思ったけれど、そんなにもソース味ではなく、思ったほど美味しくない。
次は買わない。
今年初めてのメロン。
季節のフルーツは絶対食べる。
久しぶりに家でのんびり夕食を食べたり、テレビをみたり。
少しずつ、少しずつ、
身体が元に戻っていくのに気づく。
風邪には休養と栄養。
ということで昨日の夕食は栄養をつけようとお肉を食べました。
本当はガッツリ焼き肉・・・と思っていたのだけれど
夕方のスーパーのタイムセールでとんかつが２０％引きになっていた。
これをメインに
トマトと卵の中華炒め
美味しいと言われていたのでcook padをみて初めて作ってみた。
簡単だけど、ちょっと味が濃かった。
今度は自分好みにしてみよう。
久しぶりのお味噌汁はしみるね～。
これで栄養は大丈夫。
あとは休養。
テレビをゆっくり見ていたら友達から電話。
体調が悪いのを心配してかけてくれた。
1時間近く話してしまった。
楽しい休養だった。
少しずつは体調が良くなっているのだろうか。
あまり感じられず
相変わらず喉は痛いし、鼻はグズグズだし。
ちょっと動くと疲れるし・・・
薬を買おうかとも思ったけれど
風邪は栄養と睡眠
これが一番
ということで
お弁当を頑張ってみました。
レタス入り炒飯。
冷凍食品に活躍してもらいます。
タケノコとニンジン、飛竜頭の煮物。
頑張って作った。
枝豆を入れれば立派な一品。
今日の夕食はお肉を食べよう。
がっつり食べよう。
ダイエットはとりあえず無視して
風邪を早く治さないと
ダンスにも行く気がなくなっている。
こんなに弱い身体になってしまったのか。
まだ本調子にもどれない。
クリニックからもらった薬でなんとか身体は楽になったのだけど
鼻が詰まって息が苦しいし、そのせいで左の耳が半分塞がっているような気がする。
こんな身体でパーティーにでた。
デモをやっただけど記憶が飛んでいる。
昨日、スタジオで録画を観たら
間違っていなかった！！
その後も身体が回復しないまま
日曜日にパーティーに行って遅くまで遊んでしまった。
そのせいか
安静にしてないせいか
まだ身体が疲れているし呼吸が苦しい
だからずっとお弁当も作れなければ、夕食もつくれない。
買ってきたり、冷凍食品だったり
昨日は栄養をつけなくてはと思いつつも
何も作る気がしなくて
ひき肉で味噌おじやを作った
病気になると母が作ってくれたのを思い出す。
何とか食べてもまだまだ具合が悪い。
休もうかな、もう一日・・・
いやいや、仕事がたまっている
と思い、今日も朝から普通に仕事をしている。
あとで風邪薬を買いに行こう。
風邪が抜けなくてずっとダンスのレッスンをお休みしている。
毎日でも踊りたかった日がウソのよう。
早く家に帰りたくてしょうがないし、早く帰れて家でゆっくりできるのが嬉しい。
だから毎日お家ごはん。
といっても作る気がないので冷凍食品ばかり。
昨日も冷凍のビーフストロガノフ。
結構美味しい！
このくらい味がはっきりしないと美味しいと感じない。
これも風邪のせいだろうか。
カレーだって今一つ変な味だったし。
今、一番食べたいと思うのはいなり寿司だったり、と
味のはっきりしたものを食べたいと思う。
今朝は寝坊をしてお弁当は作れなかった。
お昼はいなり寿司だな。
