第５中足骨骨折体験記10（ももははさん）

術後7日目から13日目 

入院して　1週間が経過し、リハビリ室の利用が可能となる。

トレーニング機器は、使用後　その都度　消毒。

 

腕の筋肉トレーニング

(腕の自転車こぎ)

　　　

 

健康な足の筋肉トレーニング

(片足での　自転車こぎ)

ペダルを下げるときは、つま先を下に向ける。ペダルを上げるときは、甲で持ち上げる感じ。ペダルを上げるときが、難しい。

     　   

 

骨折した足の筋肉トレーニング

骨折した足に重りをつけ

素早く曲げて　ゆっくり下ろす