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中3 女子 水泳部
水泳の練習中、前を泳ぐ平泳ぎの足が左腕を直撃。
その後、腕に力が入らない。圧痛もある。
練習ができず、来院。
MCC（マザーキャットクッション）を少し使い、あとは指撫法。
「どうですか？」
「あっ、力が入る！」
床や壁など押してもらうと、
「大丈夫、押せる」
「水泳の練習できそう？」
「大丈夫！」
いやあ、指撫法はすごい！
指撫法の威力を改めて実感！！！
もうひとつ、特筆すべきことが。
水泳をがんばっている彼女。
１００メートルを全力疾走した翌日には、筋肉痛がひどかった。
これ、意味わかりますか？
ふだん、水泳の練習では、少しぐらい泳いだって、筋肉痛にはなりません。
でも、陸上を100メートル全力疾走しただけで、筋肉痛になる。
ということは、泳ぐ筋肉と、走る筋肉は違うということ。
同じ筋肉でも、筋肉の使い方が違う、と言った方が正確なのかもしれません。
自然形体療法で主張していること。
水泳の練習なら、水泳の練習だけをやれば良い。
水泳のタイムを縮めたいのに、
筋力をつけたいからと、陸上を走るのは、別の筋肉がついて、かえって泳ぐのを邪魔するのです。
これ、すごく大事なんですよ！！１
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