磁性鍋31 レシピ 白米

2022年01月24日 23時37分58秒 | 磁性鍋

磁性鍋を購入したけれど、使い方がよくわからない。

もっと、磁性鍋の料理のレシピを知りたい。

磁性鍋の特徴について、詳しく知りたい。

 

という方のために、

 

磁性鍋の特徴やレシピを紹介しています。目次

 

 

磁性鍋31 今回は 白米

 

磁性鍋で白米が炊けます。炊飯器を使わなくても。

 

今日、磁性鍋Mで白米を炊いてみました。

 

使いこなしハンドブックと同じように。

磁性鍋M・中ぶた・外ぶたを使用。すのこ なし。

 

磁性鍋に洗った米を入れます。2合。

 

米1に対して、水1.3~1.4 

米2合  水2.8 入れました。

(その後何回か炊いてみて、水2.6 がいいみたいです)

 

1時間浸水

 

レシピ本は、700ワット とありましたが、我が家の電子レンジは、

700ワットは無いので、600ワットで。

 

600ワット 10分 (700ワットなら 8~10分)

(沸騰するとふたがガタガタするので、そうしたら弱300ワットに。

これは、他の料理でも同じ。)

300ワット 11分

600ワット 2分30秒

300ワット 5分

少し蒸らす。

 

約30分でできあがり。炊飯器よりずっと早い。

(我が家の炊飯器だと白米2合で57分です)

省エネすごい。

 

 

まずは分量通り炊いてみて、

米の種類や季節や好みで、水の量は加減してください。

 

強にしたり弱にしたり面倒ですが

かなりの省エネになることは事実です。

(何回か炊いて慣れると、全然面倒じゃないです)

 

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磁性鍋30 磁性鍋の特徴 電子レンジのマイクロ波の怖さ

2022年01月24日 11時16分14秒 | 磁性鍋

みなさん、こんにちは。

今日ネットで、

磁性鍋の特徴や、電子レンジのマイクロ波の怖さを丁寧に解説

している記事を見つけました。

 

すごくわかりやすかったです。

興味のある方は、是非お読みください。

 

磁性鍋とは?電子レンジ専用調理鍋。使い方とその評価!電磁波を遠赤外線に転換させる魔法の鍋

 

磁性鍋を購入したけれど、使い方がよくわからない。

もっと、磁性鍋の料理のレシピを知りたい。

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磁性鍋を購入するほど食に気をつけているあなたには、次の記事も是非読んでほしい。

新型栄養失調 カロリーは足りているけど、ミネラルが足りないせいで、情緒不安定や様々な不調が

起きている。

現代見本の 食卓はミネラル不足1 ミネラルってなに?    

現代日本の 食卓はミネラル不足2 ミネラルを補給するための○○

現代日本の 食卓はミネラル不足3 発達障害はミネラル不足のせい? ミネラルの働き

現代日本の 食卓はミネラル不足4 アスペルガー症候群と診断された「こうちゃん」奇跡の回復

現代日本の 食卓は実園ラル不足5 ちょっとした心がけでミネラルは増やせる

現代日本の 食卓はミネラル不足6 動物性タンパク質の過剰摂取で骨粗鬆症が増える

現代日本の 食卓はミネラル不足7 ミネラル補給の効果1

現代日本の 食卓はミネラル不足8 モニター募集

 

 

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磁性鍋29 レシピ キャベツのごま和え

2022年01月24日 10時39分10秒 | 磁性鍋

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今回は、キャベツのごま和えです。

作り方は簡単。

いりごまをすり鉢ですりつぶします。

量は、ごま一袋の半分~3分の2くらいですかね。好みで。

私はいつも豪快にごまはたくさん入れます。


 

もちろん、すりごまでもOK。

ここで、クルミとか入れても、栄養満点でおいしいですよ。

次にキャベツ、今日は3分の2玉。

これは、磁性鍋L。すのこを敷く。

さっと水洗いして並べます。

量が多かったので、600ワットで5分やってみました。そのまま少し置きます。

 

磁性鍋使いこなしハンドブックでは、強○分、弱○分 と書かれていますが、

強弱の切り替えが面倒だったら、強だけでも大丈夫です。

 

強で加熱したあと、磁性鍋の中はかなり熱い状態になっているので、

すぐには取り出さず

そのまま数分置くと、"蒸し"が続いているので、弱で加熱したのと同じような

加熱になります。置いた方がおいしくなります。

 

これは、5分加熱し数分置いたあと。

もう一つキャベツのかたまりがあったんですけど、取り出して切ってしまってから、

あっ、写真撮るんだった、となってしまったので、大きなかたまりが2個に・・・

 

千切りにして、さっきのごまに混ぜます。

 

ここで、調味料

砂糖 大さじ1弱くらい。

しょうゆ さっと 一回し 量にするとどれくらいだろう。小さじ1ってとこかな。

 

我が家では、ゴマ和えというと、ホウレンソウが定番でしたが、

キャベツのごま和えもなかなかの美味でした。

 

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