生活習慣病予防士

　糖尿病の入院から退院後、食事、運動、薬と三点セットに気をつけて生活している。今のところ順調に体重は下がっている。
　思い出したことがある。実は10年ほど前、「生活習慣病予防士」という資格を取った。約半年の通信教育と試験で合格する。
　内容は、現代病、ストレスと健康管理、正しい食生活、運動と身体のケア、生活習慣と健康管理、といった予防う中心の内容である。
　今でもあるかとネット調べてみたら、ちゃんとやっている。興味のある方はこちらをどうぞ。