筋トレ好きな干し芋好きの人

今年度新入社員として入社しました(新人・志)です！
入社して間もないですが、私には二つの大きな趣味があります。一つはキックボクシングジムに通いながら筋トレをすることと、干し芋を食べることです！
このブログでは、私が干し芋を食べながら、キックボクシングと筋トレの世界で日々成長していく様子をお伝えします。

キックボクシングジムでのトレーニングは私にとって大きな挑戦の場です。
リング上でのパンチやキックの練習は汗と努力の結晶であり、自己を超える瞬間でもあります。ジムの仲間たちと切磋琢磨しながら、技術やスキルを向上させることに喜びを感じています。

キックボクシングと並行して、筋トレも私の日常の一部です。ジムでのトレーニングでは、重いダンベルを使った筋力トレーニングに取り組んでいます。
鍛え上げた筋肉はパフォーマンス向上にもつながり、キックボクシングでのパンチ力やキック力の向上に役立っています。

これらの趣味を追求することで、体力だけでなくメンタル面でも成長しています。
キックボクシングや筋トレを通じて、自己の限界に挑戦し、克服する喜びを味わっています。日々のトレーニングによって培われる自己管理や目標達成のスキルは、仕事でも活かすことができると感じています。

これからは社内研修ということで、キックボクシングジムは新宿方面なので通いにくいですが、家にサンドバッグ設置計画を立てておりまして、近所迷惑にならない程度に練習しようと考えています( ˊᵕˋ ;)

ここまで、私の趣味のお話を読んでいただき、ありがとうございます。

そう言えば、全然干し芋のことには触れていませんでしたね。
実は干し芋って低GIの健康食品なんですよ！！
さつまいもを干すことで、水分が抜けた分カリウム、マグネシウム、ビタミンＢ１、鉄分などの栄養価がアップ！
むくみ解消などアンチエイジングにも効果がある魅力的な食べ物なんです。
筋トレしている人や、ダイエッターにも大人気。

えーと、なんか急に熱入ってすみません。笑

次回、干し芋の魅力とマメ知識！！
つづく……かも。

以上、(新人・志) でした！


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