肩こりには鍼

はじめまして！
六月になり、新入社員のブログ更新が始まります。
トップバッターの(新人・鵜)です。

話のネタということで、私からは先日整体に行った時のことについてお話ししようかな？と思います。

さて整体。私はとにかく体が凝りやすい人。
運動しない→筋力がない→体幹が弱い、の連鎖で姿勢が歪むのです。
じゃあ運動しろ！の一言なのですが続かないのですよ……。

閑話休題。
そういうこともあって、今私は週３回火木土で仕事終わりに整骨院に通っています。全身矯正の年パス買いました。


ですが、先日は全身矯正ではなく

鍼治療

を受けてきました。

というのも利き手側の肩がいつもの全身矯正では治らないほど、ひどく痛むようになってしまったからなんですね。
原因は研修で机と椅子が合わなかったから。おかげで常にいかり肩となってしまい、肩に力が入りっぱなしになってしまったのがよくなかったようです。

感想としては、すごいですね、鍼。といったところ。打ってもらう前に硬さチェックということで少し試したのですが、肩こり過ぎで首が全然横に倒れないー、なんて話していたのが肩に耳がつくようになるんです。倍近く横に動くようになりました。

特に気にしていたポイントである首から肩にかけてのライン。
なんという名前の筋肉なのかもわからないのですがそれがパッツパツのガチガチだったんです。
それが、打ってもらった後は指で押すとへこむように。悩んでいただけに感動もひとしおでした。
常にひきつるように痛かったのもだいぶ緩和されました。


ここでポイントなのがあくまで緩和なところ。

整体でもなんでも繰り返すことが大事。この手の症状も慢性化してしまった以上は何回も繰り返し施術してもらうことでやっと悩みを解決できるのです。

私の場合は2ヶ月の研修でできた痛みだったこともあって、まだ慢性化はしていないと判断。
今回どうしても痛みのひどかった右肩部分に一度打ってもらうにとどめました。
そのため、次回以降はまた全身矯正で手もみや矯正をしてもらいます。
全身矯正もまた、続けているからこそ今以上に肩こりが悪化しないのだと思っています。

思い立ったように始めては三日坊主で終わる私の筋トレと同じようではダメなのと同じということですね。


ともあれ鍼治療、おすすめです。
何度も行くのもなぁ……、という人でも最初の一回でも。
ある程度の結果は出ることと思います。
解決はしなくとも緩和にはなるはずです。
それで気に入ったのなら通ってみる、という判断をしてみるのもよいと思います。

健康のためには何事も習慣づけが大事、その一環に整体と鍼はおすすめ、というお話でした。
(新人・鵜)


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