名残の紅葉も若干みられるも、ほぼ・・・というか完全に近いくらい枯葉の季節となっている境内を今週も歩いてみました。
石仏に毛糸の帽子が・・・
晩秋の風景ではなく既に降雪もあって初冬の佇まいの境内となっております。
話変わって境内の様子の前に・・・
土曜日は久々に街飲みに出かける。
友人も知人も少ないですが、やはりいきなりの誘いは迷惑だろうという判断もあって、おっ家内さまをハンドルキーパー・・・(-_-;)・・・に誘って10月初め以来かな？同級生店主のお店へ顔を出す。
これからの季節は鍋が美味しいということで、もっきりと共にいただく。
今回は、自分へのご褒美という意味合い
(-_-;)
以前も触れてますが7月末から3ヶ月にわたってウォーキングを続けておりましたが、この度、その効果を問う循環器検診があったことから一区切りということ、また目標としていた3㎏の体重減を達成ということでもあります。
ただし、例年ひっかかる脂質関係や尿酸に関しては来月に結果がでることと、今回、体重は前回(昨年11月)より１㎏減にもかかわらずメタボ検診での腹囲が去年より４㎝増えていたことに正直ショックを隠せない・・・(-_-;)
何度も計測した女性に間違いではないのか？と聞くも・・・「間違いありません」との応答・・・(-_-;)
まっ、７月の段階で昨年11月より体重が２㎏増えていたのでお腹周りに肉が付いたのかもしれませんね・・・(;'∀')
電話で許可をいただいたお酒を少々いただきました。
謝
ありがとうございました。
ハンドルキーパーさんに強制送還となり大人しく一次会で帰宅いたしました。
境内散策のつづき・・・
最近リスとかテンといった小動物の姿を見かけていたものですから望遠装着で歩きましたが・・・
リスを見かけるもレンズに捉えることできず・・・
残念
紅葉も終わり観光シーズンは、ほぼ終了してますが・・・
少ないですがご参拝の方々の姿も・・・
リスの他にも野鳥とかの期待も・・・
今回は空振りとなりましたが、色を失った境内の季節では鳥や小動物狙いもしてみたいと思います。
それにしても結構寒くて、風が身にしみました
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健診は嫌ですよね。
強制送還、私はまだ経験がないけど、帰宅したとたんに法廷に引き出されたことはありました汗
今年の検診は適度な運動も継続で少ないですが体重も減ですし、何かしら数値にも顕れるものと期待はしておりますが、果たして・・・？
強制送還・・・調子あがると次へ行くぞぉ～となりますが今回はなだめられて静かに帰ることに・・・笑
以前は翌朝に法廷ということもありました・・・(-_-;)
３キログラムの減量だけでも尊敬です
ナカナカメタボ解消は難しいですね
婆は先行き遠いです
それにしても外飲み、いいですね～！
上早瀬辺りの〇×商会さん同様に、私もしばらく、難しい状況になるので、
とらねこさんと一戦交えるのは忘年会になると思われます。
それまで「明るい農村」、これ以上減らさないでね！笑
いえいえ、たまたまというか今回長続きしただけで数値は少ないですが成果もみられたにすぎません。
忘年会、お正月、新年会とありますので元通りというか振出以上になるものと思います。
来春からは11月まで目標、その時の体重から5キロを目指して再開したいと思います。
今回は、おっ家内さまと義妹の3人での宴となりました。
とおのおぢさんには声掛けしましたが勤務で叶わず・・・キープの瓶はそれなりに残量がありますが、別瓶で補充したいと思います。
ただし九州から買ってきますので来月となりますが・・・。
でも、タバコがなくなったので、ダッシュで買いに行きました。
走ると、ほんとに息が切れます…
夜勤でなければ・・・（笑
そうそう毎年のことですがこの季節になると減量しますね
数日で２Kｇ減量しておりました。昨夜の夜勤と今日で更に落ちたと思われます。（笑）
リバウンドも早いですが・・・（爆）
確かに寒いと出歩くのも億劫になりますね。
趣味とか遊びなら寒くても勇んで出かけるのに・・・笑
息切れ・・・運動不足もあるけど坂道とか軽く走っても息切れしますよね、ましてや喫煙者でしたらなおさらかも？
禁煙をお薦めします・・・笑
突然のお誘い、こちらこそ失礼いたしました。
いただいたブツに関しては後で補充のものをキープしたいと思います。
3ヶ月かけて減量するも間もなく元に戻りそうです。
(-_-;)
忘年会にクリスマス、お正月、新年会・・・真冬の雪かきだけでは無理で春から本格的にウォーキングしようと思ってます・・・(-_-;)