スタジオプログラム(B)ベーシックに参加。
14回目。インストラクターはOサン。(Oサンのは5回目)
運動強度☆☆。難易度★。
今夜は、、およっ
腕の動きと脚の動作の不一致でチャチャチャのリズム~とか![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/usagi.gif)
今日、(S)は欠席![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock1.gif)
スタジオで座ってたら、イントラのYoさんに.. あれっれれっれぇ(なんで参加しなかったのぉ
)って感じだったので、、して、今日はソレでアレで・・
ケッキョク来週は参加せざるを得なぃ..カモ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
ただ、スタートステップはリズムが遅ーぃっ
し、、動作も至って単純で、ちと飽きつつtt...つつ・・・だったりするんですけど・・
スタジオ内の室温が上昇したのか、、ヲーミング![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/up.gif)
あたりから汗はドバーッと出てきた・・・![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
いつものごとく、、汗がポタポターッて飛び散るよーな感じだった…ふーっ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
イントラの方達は皆、プログラム終了時には鏡をウェスで拭いてる。
14回目。インストラクターはOサン。(Oサンのは5回目)
運動強度☆☆。難易度★。
今夜は、、およっ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_1.gif)
腕の動きと脚の動作の不一致でチャチャチャのリズム~とか
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/usagi.gif)
今日、(S)は欠席
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock1.gif)
スタジオで座ってたら、イントラのYoさんに.. あれっれれっれぇ(なんで参加しなかったのぉ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_1.gif)
ケッキョク来週は参加せざるを得なぃ..カモ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
ただ、スタートステップはリズムが遅ーぃっ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_3.gif)
スタジオ内の室温が上昇したのか、、ヲーミング
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/up.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/up.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
いつものごとく、、汗がポタポターッて飛び散るよーな感じだった…ふーっ
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イントラの方達は皆、プログラム終了時には鏡をウェスで拭いてる。
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