3Su

昨日の休み、昼過ぎから思い切ってヲーキングをしてみた。
健康診断でも強く指摘されたし^^;
メタボな腹回りを“Suッキリ・Suラット・Suポーティ”にといぅ３Ｓuを掲げいざ実行!!
ってことなので、
いずれ走るにしても…
先ずは歩くことから始めないことにはどうしようもなく。
して、
どうせなら革登山靴を履いてみたわけで^^;
２００６年の秋口を最後に登山からしばし離れてて靴底のはがれ等を心配しつつ用心しながら歩き出した。
なるたけ薄着で出てきたせぃか、始めの１５分くらいは薄ら寒かったものの、徐々にぽかぽか感が出てきて右足の状態はすこぶる上々だった。
３０分過ぎくらいからか、、左足のかかと付近に違和感^^;
我慢しながらゆっくり歩きにシフトダウンしてたら其のうちに痛みがなくなって身体全体がぽかぽかーっとしてきた。
ただ、
土手に吹く風は冷たかった。
ついでに川崎大師に御参りもしてきた。多摩川の中瀬から鈴木町、港町あたりの土手際を歩いてきた。
歩き方も時々思い出したように腹筋と肛門に力を入れて。
川崎といぅ街はフラットな地形な様で起伏に乏しぃ。
やっぱり、
山を歩きたぃなとおもった^^

「…。」

新しい職場、、自分としたらトリプル、第三の事業所…
その介護施設へはバスと電車で通勤している。
社内のバイク通勤要領を読んだら普自二の免許取得から一年以上要とあったのでここは素直に受容しとこぅと思って、、それに今の時期のバイクは超寒いし^^;

－－－
普段から、誰でもだいたいの人が実践していることだとおもぅけど、自分が降りる駅の出口に近い車両に乗車する。

って、、
朝も夕も夜中も、、
出口の階段やエスカレーターなどの乗り込みに最短の電車のドア付近がベターだったりする。

して、
この前、遅番で午前中ながら遅い時刻の出勤で時間には余裕があってほぼベストな乗車位置で電車を待っていた。
並ぶ列もまとまるほどでもなくまばらだった。
電車がホームにはいってきて乗り込んでからも普通にお気に入りの位置に着席できたとき、
車掌がくるまイスを押して車内に入ってきた。

一瞬見たとき脚が長ぃ黒人かと思った。
顔色が悪く痰が絡んだよぅな苦しそうな咳を立て続けにした。
おそらく電車のソファーに座っていた人達やまばらに立ってる人たちも彼を見たとおもぅ。
自分の座ってる位置から彼までは長ソファー一つ分あったので立っていた人の隙間から数度に渡って彼の様子は見れた。
なんだかみょうにドアの近くに寄ってる感じがして、もしかして同じ駅で降りるのかもしれなぃ..と思った。
いまは、、
介護の仕事をしてる…
電車が駅に到着し其の同じ駅で降りて、もし車掌から声が掛かったら手伝おぅと思っていた。
ホームから改札口へは数段だが階段があるので気づいてなければ駅員さん達にも声をかけなきゃいけないかなぁなどと考えていた。
して、
ドアが開いて立ち上がってぞろぞろと降りる人達の背中越しに彼を見たら降車する気配がなかった。
何故か安堵した。
そぅいぅ自分がみょうに愛おしかった。

流石の如月

やっぱり寒い。

冬の冷たい雨がもち越しされるようだ。

夜勤明けの翌休み。
とくになにもしてないまま、、

また夜勤をする。

まだ施設も満杯じゃなぃから気は楽だが、、

物音にいちいち反応する、あの方は泊まりじゃないと思ったけど…

ちゃんとちゃんと予定通りにはいかないのが小規模多機能型といぅものと思っていたほぅがよさげ

こぅ寒いと頻尿気味のあの方のケアも大変かもしれず^^;

ぼけ～っと夜明けを待つよりも適当に忙しいほぅが眠くならずにいられるよぅな気もするが、、驚愕の事態にだけはならないよぅに祈りたい。