今日は・・日曜。
昨日と打って変わってた(とおもぅ)
から![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0003.gif)
気温が高めだった。
木曜に脚のEX..をして其の後に3連休だと先週と同じで、karadaが鈍りそぉ
だったので、軽~くヲーキングとかスタジオプログラムに参加しよーと思った。
スタジオプログラム(FB)ファットバーニング。
難易度★ 強度★★☆
インストラクターはNoさん
総合で![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0130.gif)
回目。Noさんのは17回目。
今日は一番広いスタジオでのレッスン。
このごろFBのステップに慣れてた感があって参加してなかった。
ので、なんかいつもより難しぃステップっぽくて、Noさんは単純っぽな繋ぎの連続モノのコンビネーションが多ぃんだけど・・ 苦手![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0165.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0166.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0165.gif)
今日の汗掻き度
.5/![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0125.gif)
くらぃ。
昨日と打って変わってた(とおもぅ)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0002.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0003.gif)
気温が高めだった。
木曜に脚のEX..をして其の後に3連休だと先週と同じで、karadaが鈍りそぉ
だったので、軽~くヲーキングとかスタジオプログラムに参加しよーと思った。
スタジオプログラム(FB)ファットバーニング。
難易度★ 強度★★☆
インストラクターはNoさん
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hikari_pink.gif)
総合で
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0130.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0125.gif)
今日は一番広いスタジオでのレッスン。
このごろFBのステップに慣れてた感があって参加してなかった。
ので、なんかいつもより難しぃステップっぽくて、Noさんは単純っぽな繋ぎの連続モノのコンビネーションが多ぃんだけど・・ 苦手
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0165.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0166.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0165.gif)
今日の汗掻き度
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0130.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0125.gif)
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