出来ることを増やしたい

左肘をテーブルに載せると、、PCの前ですら何気に前屈みに近い格好になる。

顔を前に突き出さないように気はつけてる。

上腕骨折の手術が済んで40日くらいなのでプレートがずれてボルトが折れたりしたら、えらいこっちゃ～(^^;

相変わらず左手は専門的リハビリや自宅での訓練にしても、終わって小一時間経つとふくらんで熱を帯びてる。

そんな見た目の状態だが、少しずつ出来ることが増えてきたのは嬉しい^^

初っ端はカミサンの手を借りることが多いが、二度目以降のペットボトルの蓋の開け閉めで本体を軽くだが押さえて

いられるよぅになってきた。

右上腕裏側が痒くなり困ったが左手に小振りで固いプラスチックのブラシを添えるといぅか固定させて、右腕の

痒いところにコチョコチョと対応したりした。

山行の為に購入した毛シャツのボタンもぉ臍あたりの高さから右手の手助けが出来る様になってきた。

軽～くだがおでこの近くの髪の毛を掴めるようにもなった。

やっぱ、

介福士の試験中、、

再生紙？なのか、、問題集のページがめくれず焦った^^;

焦ったのはーー　それだけの理由だけでもなぃが・・・

ドアの開閉や座席の仕様、階段の昇降とかにもいろいろ戸惑った。

来年、頑張ろー！　とおもぅ^^

して今は、、

浮腫んでる左手だけ見てると、不安感が出てきそぅ...

それでもギプスを外した日からみたら格段の動きなのだから、毎日かかさず自己訓練と専門的リハビリを続けて

いけば復職も近いとおもぅ。

左の所在

今度の整形受診は手術後、ちょうどひと月経った日だが、、

前回のレントゲンの日が予想の４週間よりはるかに速い２週間+３日でギプスを外した日だったので、

今度のレントゲンを診ての外科医の判断は、、

おそらく上腕に関しては上々の経過だから、当分予約の受診せずでOKくらぃ言われるかもしれなぃ。

しかし、karada的にはあんまり好調ではなくて事故ったときにけっこぅな衝撃を受けた感じがしてきてて

両膝を構造上のコンクリート面にぶつけて出血してたし利き手の右手の親指の関節も若干の曲げ痛がある。

リハビリで理学療法士に何気なぃ日常の動作での腰痛だとか右手の親指のことを話したら…

整形受診の際、ちゃんと様子は話したほうがいぃです、と言われた。

外科のDr,は骨折、手術箇所以外の打撲箇所など気にしてなさげだし此方から痛みの箇所を訴えない限り

診察をしないのは病院の医者としては当然だろぅとおもぅ。

それにしても、

掌...　指と手の甲が特に、、ふっくらむっちりむくんで熱をもってる^^;

前日にリハビリで痛いながらも関節をゆっくり曲げ伸ばしたり自宅で入浴し自主練しても翌日ーー

関節は固いし拳をつくれない。痛い。

肘もまっすぐ伸びない。

上腕、肘周辺の固さもなかなか改善せず。

いったい、どんなふうまで改善できたら職場復帰できるかといったら…

ってゆぅか、、

今の自分に出来ることは、、

トランスは無理だが、、

食事の配膳でトレイを一人分づつ運ぶ（以前は両手で二人分運べた）ご飯、おかず類の蓋の回収には手間取る、カモ

排泄介助では、、トイレ誘導もオムツ交換も出来そうな利用者さんはいるが、ちょっと無理っぽぃ利用者さんもいる^^;

入浴での服の脱着、洗体、洗髪はちょっと厳しいが外介として待機中の利用者さんの誘導、ドライヤー掛けならできそぅ。

静的な折紙などのレクや会話は出来るけど車椅子を押すとか、NC対応はーー急いで立てなぃのは何気にきびしぃ、カモ

左で摘まめたり押さえたり、もーちょっと使えるよぅにならないと介護士としての勤めは難しぃ、かも。

バスの中のキモチ

今日は雨降りだった。

ときどき本格的にパシャパシャ道路を叩く音が聞こえてた。

して、今日は午前中に予約しているリハビリテーションの日で、行く方を選んで行ってきた。

今、通院してるところの理学療法士の男女比は女性のほぅが多い。

骨折したのは、左腕..

だが、リハビリと考えるのは骨折した上腕周囲だけではなぃ。

骨のことを考えるのじゃなくて、関節と筋肉と神経について考える訓練って感じがする。

ってゆぅか、、

介護士としての仕事がフツーに出来るくらぃまでは当分掛かりそうな気がする。

院内の喫茶室で資格試験の勉強をしてきた。

自宅にいるとヤヤはまってるＰＣの対戦ゲームしちゃったり猫をかまったり転寝したり集中不能なもんで

自主的勉学のよぅなことには、少しだけ環境を変えるといぅ試みはgoodだとおもぅ^^

雨は降り続いてた。

２ｈ近くやったとおもぅ。

座ってた椅子の背中あたりが痛くなってきたので潮時って思った。

院を出ると、雨の強さは午前中と変わらなかった。

バス停まで５分くらぃ歩く。

バスに乗り込んで、いつも感じることを今日も思った。

左腕は三角布で首から吊っているし左手首の折れ防止のミニプラギプスが上着の袖口から少し見えている…　のだから

karadaの不自由なひと、なのだが誰からも席を譲られない^^;

動き出して二つ目のバス停で席が空いたので座ると、左側のアームレストがヤヤ邪魔だなぁと思って苦笑いしてた

よぅに思ったことと反対側の席にいた二人の男性客に自身の風体を見られている感じがしてた。

しかし、あの時は気が付かなかったが…

その席は優先席だった。

少ぉしづつ

今週、二度めのリハビリにバスで通った。

最初はカミサン運転の軽クルマで送ってもらった後バス停確認を済ませたから乗降の安心はできてた。

今のＭｙファッションときたら、、左腕を吊ったまま前のモノをボタンシャツから出してるので、誰が見ても・・・

もちろんバス運転士の視線にも映ってるからか、、ゆっくり発進してくれたよぅな気がした^^

リハビリの内容は理学療法士から現在のワタクシのkaradaの状況説明とこれからの稼働領域確保への指示の実行など。

そのあとは、自宅に戻ってその指示内容を自主訓練としていく。

ゆっくりだが本当にtoukotu..とうこつ神経と伺ったよぅな気がしたが…

少ーーしづつ少ぉしづつ、左肩、左腕から前腕、肘、、手首、指先へと力が伝わってきてるよぅな感覚がある。

実際に親指と人差し指の弐本でシャツの袖を微弱な力ではあるけど掴めたのは大進歩だ。

夕方、

ワタクシのバイク事故、カミサンのinfluenzaなどで出来なくなってた恒例のO-BaBaへの新年の挨拶をしにいくにあたり

年寄り向きの惣菜を買って行こぅってことで大型スーパーＭへ行ったのだが、、

エスカレーターのスピードが速くて驚いた^^;

通院してる病院の場合、どぅしても通常とは逆側の右の手すりをつかんで利用するのだが、昇降時には恐怖感

を感じることはなかった。

して、

病院のエレベーターを利用するときは、、

数台設置されてるせぃか...載ってないEV昇降スピードにはイライラ感はないし関知せずだが、停止した後の

扉の空いてる時間は他の場所で感じるより少し、、ほんの３０秒間程度、、長いよぅな気がした。

タクシーも運転士の道を知ってるかどうかで１meter違ってたのもわかった。

いろんな乗り物のスピ―ド感は怪我をする前には特に気にもしてなかったが、片腕でこぅなんだから

脚が不自由だったらもっと怖いと感じるカモしれないな

リハビリ

きのう上腕骨折のギプスが外れた。

年末年始を挟んでたせぃか、、手術後３週間弱なんですが、、

事故った時に左腕が本来より捻転したのか、、捻った状態での骨折だと聞いていた。

しかし整形の医師からは事故時の骨折状況からするととてもキレイに接げたと聞いていた、ものの

ネットで検索したりしても一般的には４週間程度かかるのでは？と予想していたから拍子抜け～

でも、

リハビリは理学療法士から「少ぉし長い期間が掛かりそぅ..　」な説明を伺ってやっぱり、、結局、、凹む。

手首に力が入らない。

手首が折れてしまう。

手首の折れ防止の部分ギプスを手首に合わせて制作して頂いた。

いろいろ教わって、自宅で自主訓練。

週３以上くらぃのペースで病院のリハビリ科へ行くのがkaradaにとっての理想らしぃ^^

なるたけ理想的訓練を試みたいとおもぅ。

１時間くらぃの訓練の後、自宅マンションの大型バイク用駐輪場枠の解除を申し込んだ。

とりあえず今回のことで全ての契約を解除してからだが、、

バイクには、また乗りたいとおもぅ。

片腕

左腕はギプスして三角布で吊ってる。

思いつくと左手の指を動かそうとするが、４本の指はすこーしだが動くものの親指はどうも動かない^^;

今月末に迫る介福の資格試験に備えようとするが、、眠くなってベッドまでいく。

karadaを半分開けた毛布の中に潜り込ませる技をつかってベッドに潜り込む。

それが出来る様になってきた^^

二枚の毛布や羽毛布団が上手く掛けられると、安心してうとうとし易くなる。

それに、羽毛布団の縁に参考書を片手で支えつつページをめくるのは至難の業でもある。

PCで遊ぶ時間も増えるし、いろいろネットで検索してるとギプス外しが４週間とあった。

骨折箇所に寄るのか３週間といぅ経験者もいたが・・・

どっちにしても、そのあとのリハビリが大変な気がする。

あの夜、カミサンに連れて行ってもらって湘南の山のなかの置き場で見たビグスクは左側のホイルカバーが割れて

フロント部給油蓋がゆがんでるところとシートカバーが曲がってる程度でパッと見は修理して復帰も可能だと思えたが、

数か月先まで保管する決意が見いだせず、ほんと何かいってもしょうがなかった。

外は暗くなり雑木林を開いた敷地に雨が降ってきた。

置き場で働いていた自動車加工職人さん達から声掛けもなく淡々と事務所で説明を聞き書類にサインするように促された。

置き場は天井クレーンの関係で高かったせいで事務所は外階段で３階建てくらいの高さだったが直線的で急階段で手すりが

低くて片手で傘を差してるのが邪魔になって辛かった。

それにしても、、

片手といぅのは不便だー

右手だからちょっとは融通はeeんだろぅか・・・

うちに帰宅してきた頃は漠然とそんな風に思っていた。

ところが、、瓶の蓋は回せない。猫のレトルト袋は切れず。ハサミを使うにしても相手を固定できず...

猫の乾燥餌の袋だって折って洗濯バサミですら上手く挟めない。

やっと入浴出来ることになって、ビニール袋をぐるぐる巻いて止水の為に養生テープで巻き付けたギプスの腕ときたら、重ーい^^;

首や背中は凝ってる^^;

何故か、打撲痛が癒えてないのか、そこらじゅうが凝ってるのか…　

未だ痛いっす。

介護...　トランスは厳しい、カモ。二人介助も厳しい..カモ。服の着脱も、、

今だに、大きめのインスタントラーメンのカップを開けるのが難しい。プラ容器の蓋もすべって×。

食パンにマーガリンを塗るにしてもＭｇ容器をkaradaに押し付けてへらで削り取る^^

この前は、４Ｌ満タン石油ストーブのタンクに灯油を補充し蓋を閉めて逆さにしようとするのだが・・・出来ず^^;help

外出時、うちの４ドア軽クルマの助手席に乗り込み右手でドアを閉めていた^^;

それが不便だったので後部座席に移動させてもらってたが、、やっぱりドア閉めが窮屈で、、

今おもぅに右側から乗車すれば（カミサンの乗車位置によるが）左側のぶらぶらした左袖も気にせず右手で完結できる、カモ。

PCの[shift]を押さえて（　）まではなんとか打てるものの...　

ＭyＰＣのキーボードのべとべとの液で作った不出来を使うには、、片手で文字を拾う作業は時間がかかる。

世の中には、自身が片手ではやれないことが多い、と思い知った。


もぅ、徐々にやっていくしかないやね