今朝は
気温も今の時期としたって、4月上旬ってコトでまーまぁ14℃でクルマの室内では日差しが強くてポカポカだった。
スタジオプログラム(ビートファイター)回目。
インストラクターはYOサン。
難易度☆☆。運動強度★★★。
空手とキックボクシングとボクシング系フットワークのコンビネーション。
今回も左後ろ蹴りが上手く出来ず、前蹴り、後ろ蹴りの連続はきつかった
非常に疲れた。
まぁ
始めたばかりですからぁ..
シャッフルし続けてるだけで汗が
プッシュアップ..
もキツイっす。
最後の5分間の腹筋EXもキツイっす
今日、鎖骨折りチョップと止めのパンチがなかった
けど、、
今日もストレス発散できた
気温も今の時期としたって、4月上旬ってコトでまーまぁ14℃でクルマの室内では日差しが強くてポカポカだった。
スタジオプログラム(ビートファイター)回目。
インストラクターはYOサン。
難易度☆☆。運動強度★★★。
空手とキックボクシングとボクシング系フットワークのコンビネーション。
今回も左後ろ蹴りが上手く出来ず、前蹴り、後ろ蹴りの連続はきつかった
非常に疲れた。
まぁ
始めたばかりですからぁ..
シャッフルし続けてるだけで汗が
プッシュアップ..
もキツイっす。
最後の5分間の腹筋EXもキツイっす
今日、鎖骨折りチョップと止めのパンチがなかった
けど、、
今日もストレス発散できた
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