ja_zzy's blog

日々雑感。

スタジオプログラム(BF)-4

2009-03-10 00:37:12 | studioEX
今朝は

帰宅する頃は雨が降りそぉな空模様だった。

スタジオプログラム(ビートファイター)回目。
インストラクターはYOサン。

難易度☆☆。運動強度★★★。

空手とキックボクシングとボクシング系フットワークのコンビネーション。
今回も左後ろ蹴りが上手く出来なかった
非常に疲れた。
けど、
前回より右横キックは連続でも脚が上がってる、、..ものの、左横キックは脚が上がらなぃし真っ直ぐ伸びてなーぃ・・
まぁ
始めたばかりですからぁ..

シャッフルし続けてるのはキツイなぁ..

プッシュアップ..
もキツイっす。
しっかりした体躯になりたぃけど、、キツイっす

しかるに、今日もストレス発散できた


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