血液検査

昨日文句を言ったPA3LEO。早速ZK2AとVK9NNをLoTWに
UPしてくれました。

　１６０ｍが両方共バンドニューで嬉しいものです。
　果たして紙カードは来るんでしょうか。

　２週間前に風を引いて久しぶりに病院に行って、ついでに
血液検査をしたら、糖尿病の疑いで、運動をして痩せろとの
御宣託。以後一切の間食を止めて、出来る限り運動に努めました。
　運動は大分川の土手を一回りすると４Kmちょっとありそうですが
５０分ぐらい掛けて歩きました。
　結果　体重が１．５ｋｇ減少できました。

　で、昨日２週間後の検査を受けました。
　空腹時を血糖値は１１４でほぼ正常値。しかし中性脂肪の値が高い。
油物を控えろとの指示がありました。
　また１ヶ月後に検査に出向く予定です。
　また頑張って歩行運動をしてあと１Kg体重を落としてみようと
思いますが、あまり急に落とさないようにとの指導もありました。
　やはり夕方小腹がすくのでちょっとつまみ食いするのが一番
よくないようですが、なんだかつまらない生活です。
　おいしいオヤツや果物が食べられないのは相当人生で損をする
ように思えます。でもあの甘いオヤツがクセモノなのですね。
　人生に至福のときを感じるか、やせ我慢をつらぬくか、の
せめぎ合いです。