「生野菜をモリモリ食べるばかりが能ではない」
と宣言した翌日にレタス一玉198円を買ってきて洗って水にさらして魚とチーズでモリモリ食ってるような生活です。
気温が上がると生のサラダって一回り美味しくなりますよね。
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◎4/12合計 2082.78kcal
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○朝*おむすびWAYと言えばサンクス。途中まで「あれ、この高菜明太、高菜の味も明太子の味もしないな」と思いながら玉子かけご飯食ってました。まだ味覚障害は無いらしい。
(おむすび道 高菜明太:192kcal(脂質1.5g
(おむすび道 玉子かけご飯風:168kcal(脂質1.8g
○昼*地下コンビニ。ちょっと頑張ってヒレカツに挑戦。フタを開けると、付け合わせのナポリタンをオカズに持参サラダを食ってました。
(東京築地板前仕込み ヒレカツ弁当:690kcal(脂質19.7g
(持参サラダ(キャベツ):24kcal
(持参洋風生姜スープ:14kcal
○夜*
「日本酒が欲しくなるぞ焼きししゃも」
(ししゃも87g:153.99kcal
(にんじん8g:2.96kcal
(きゅうり112g:15.68kcal
「あとは如何にチーズを楽しむかという勝負」
(Kiriクリームチーズ2個:122.00kcal
(スモークサーモン85g:136.85kcal
(えりんぎ104g:24.96kcal
(レタス482g:57.84kcal
(リケンのノンオイル ドレッシング セレクティ胡麻小さじ2:14.00kcal
(十勝スマートチーズ 2個:72kcal
「なんだかんだで今日もリッター+ワイン。よく飲むわ」
(サントリーカロリ。700ml:154.kcal
(キリン濃い味ゼロ350ml:66.5kcal
(サントネージュ Rela(赤200ml:146.kcal
ウコンの力:28kcal
と宣言した翌日にレタス一玉198円を買ってきて洗って水にさらして魚とチーズでモリモリ食ってるような生活です。
気温が上がると生のサラダって一回り美味しくなりますよね。
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◎4/12合計 2082.78kcal
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○朝*おむすびWAYと言えばサンクス。途中まで「あれ、この高菜明太、高菜の味も明太子の味もしないな」と思いながら玉子かけご飯食ってました。まだ味覚障害は無いらしい。
(おむすび道 高菜明太:192kcal(脂質1.5g
(おむすび道 玉子かけご飯風:168kcal(脂質1.8g
○昼*地下コンビニ。ちょっと頑張ってヒレカツに挑戦。フタを開けると、付け合わせのナポリタンをオカズに持参サラダを食ってました。
(東京築地板前仕込み ヒレカツ弁当:690kcal(脂質19.7g
(持参サラダ(キャベツ):24kcal
(持参洋風生姜スープ:14kcal
○夜*
「日本酒が欲しくなるぞ焼きししゃも」
(ししゃも87g:153.99kcal
(にんじん8g:2.96kcal
(きゅうり112g:15.68kcal
「あとは如何にチーズを楽しむかという勝負」
(Kiriクリームチーズ2個:122.00kcal
(スモークサーモン85g:136.85kcal
(えりんぎ104g:24.96kcal
(レタス482g:57.84kcal
(リケンのノンオイル ドレッシング セレクティ胡麻小さじ2:14.00kcal
(十勝スマートチーズ 2個:72kcal
「なんだかんだで今日もリッター+ワイン。よく飲むわ」
(サントリーカロリ。700ml:154.kcal
(キリン濃い味ゼロ350ml:66.5kcal
(サントネージュ Rela(赤200ml:146.kcal
ウコンの力:28kcal
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