8/2たべたもの

＝＝＝＝＝＝＝＝＝
◎8/2合計　1636.69kcal　摂取アルコール量33ml（体重67.7kg、体脂肪率20.7％）
＝＝＝＝＝＝＝＝＝

○朝＊
　（生姜入りちらしずし：184kcal
　（しじみ汁：30kcal


○昼＊
　（デニッシュミックスサンド：383.7kcal
　（ワンタン春雨：85kcal


○夜＊
　（大根49g：8.82kcal
　（かぼちゃ36g：32.76kcal
　（ごぼう45g：29.25kcal
　（ズッキーニ117g：16.38kcal
　（白瓜77g：11.55kcal
　（カーネルコーン13g：12.87kcal
　（塩豆18g：22.50kcal
　（オクラ20g：6.00kcal
　（ピーマン29g：6.38kcal
　（山くらげ18g：2.16kcal
　（ちくわ：27kcal
　（かにかま：14kcal
　（魚肉ソーセージ：34kcal
　（ベビーチーズブラックペッパー：51kcal
　（小松菜114g：15.96kcal
　（にんじん18g：6.66kcal
　（あさり23g：6.90kcal
　（鮭ハラス203g：324.80kcal

　（白濁660ml：297.00kcal
　（ウコンの力100ml：28.00kcal