— YUZ@さあくる湯沢温泉 (@YUZawaONSEN) August 25, 2023
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◎8/25合計 1456.15kcal 摂取アルコール量45ml(体重71.6kg、体脂肪率23.2%)
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○朝*
(焼きおにぎり:129kcal
(ほんだし生姜スープ:10kcal
○昼*
(ミラノ風ドリア:270kcal
(野菜スープ:24kcal
○夜*
(菊正宗ギンパック 300ml:309.00kcal
(高浜のおでんはこれ:149kcal
(海老のビスク:75kcal
(サラダチキンスモーク110g:123kcal
(絹ごし豆腐 150g: 84.00kcal
(ポン酢/丸越醸造 10g: 5.70kcal
(小松菜 11g: 1.54kcal
(ほうれんそう 14g: 2.80kcal
(さといも 13g: 7.54kcal
(大葉 1g: 0.37kcal
(アボカド 8g: 14.96kcal
(にんじん 16g: 5.92kcal
(じゃがいも 21g: 15.96kcal
(大根 42g: 7.56kcal
(かぼちゃ 9g: 8.19kcal
(ごぼう 17g: 11.05kcal
(きゅうり 34g: 4.76kcal
(ズッキーニ 8g: 1.12kcal
(ブッコロリ 13g: 4.29kcal
(アスパラガス 14g: 3.08kcal
(ミニトマト 11g: 3.19kcal
(スナップえんどう 7g: 3.01kcal
(カーネルコーン 4g: 2.96kcal
(ながねぎ 4g: 1.12kcal
(煎り大豆 1g: 4.26kcal
(オクラ 11g: 3.30kcal
(ピーマン 28g: 6.16kcal
(えりんぎ 17g: 4.08kcal
(ぶなしめじ 12g: 2.16kcal
(いんげん 9g: 2.07kcal
(枝豆 6g: 8.04kcal
(グリーンピース 3g: 2.79kcal
(タピオカ 2g: 2.24kcal
(バナメイ海老 8g: 7.76kcal
(あさり 10g: 3.00kcal
(煮干し 1g: 3.29kcal
(生姜 5g: 1.50kcal
(かにかま:14kcal
(かもめちくわ半分:22.5kcal
(魚肉ソーセージ半分:61.5kcal
(カットわかめ1g:1.38kcal
(ウコンの力100ml:28.00kcal
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