相葉ちゃんの三枚目が手に入ってファン活も込めて、久しぶりにやや本気でデレステのパレード走ったんですが、結果このくらい。
去年エリア330万とか、どうやってやったんだ私(^^;
手首腱鞘炎ですよ。と思ったら去年買ったバンテリンが残ってました。これ以上頑張っただけのことでしたw
ファン活はこのくらい。今月中に折見てもう一度走りたいところですね。
=========
◎8/7合計 1909.8kcal 摂取アルコール量33ml(体重67.5kg、体脂肪率20.6%)
=========
○朝*
(中華風肉味噌:175kcal
(豚汁:74kcal
○昼*
(パンプキンツナサンド:359kcal
(鶏出汁フォー:100kcal
○夜*
(にんじん39g:14.43kcal
(大根91g:16.38kcal
(ごぼう45g:29.25kcal
(きゅうり59g:8.26kcal
(ミニトマト45g:13.05kcal
(カーネルコーン24g:23.76kcal
(塩豆15g:18.75kcal
(ピーマン26g:5.72kcal
(えりんぎ30g:7.20kcal
(かにかま:14kcal
(セブンの袋おでん:177kcal
(にんにく醤油漬け:48kcal
(冷やしWチャーシュー麺:501kcal
(白濁660ml:297.00kcal
(ウコンの力100ml:28.00kcal
去年エリア330万とか、どうやってやったんだ私(^^;
手首腱鞘炎ですよ。と思ったら去年買ったバンテリンが残ってました。これ以上頑張っただけのことでしたw
ファン活はこのくらい。今月中に折見てもう一度走りたいところですね。
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◎8/7合計 1909.8kcal 摂取アルコール量33ml(体重67.5kg、体脂肪率20.6%)
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○朝*
(中華風肉味噌:175kcal
(豚汁:74kcal
○昼*
(パンプキンツナサンド:359kcal
(鶏出汁フォー:100kcal
○夜*
(にんじん39g:14.43kcal
(大根91g:16.38kcal
(ごぼう45g:29.25kcal
(きゅうり59g:8.26kcal
(ミニトマト45g:13.05kcal
(カーネルコーン24g:23.76kcal
(塩豆15g:18.75kcal
(ピーマン26g:5.72kcal
(えりんぎ30g:7.20kcal
(かにかま:14kcal
(セブンの袋おでん:177kcal
(にんにく醤油漬け:48kcal
(冷やしWチャーシュー麺:501kcal
(白濁660ml:297.00kcal
(ウコンの力100ml:28.00kcal
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