けーごのホロホロweblog

死ぬまで毎年IRONMAN HAWAIIに出るのが目標!体育2のironmaniaのroad to KONAな日々です!

7月7日(水)のつぶやき

2010-07-08 01:43:13 | Weblog
19:15 from Keitai Mail
仕事だんで市営地下鉄センター北なう。今日もブルーラインからグリーンラインへの乗換えはタイミング悪し!
22:30 from Keitai Mail
横浜国際プールの大人の部活スイムだん。今日は軽めにキロ。これで練習全部終了!
百均の旗にカキコ頂いた皆さんありがとうございました!
by ironkeigo on Twitter

大人の部活スイムで練習おしまい!。4days to go!

2010-07-08 00:34:59 | road to KONA
7日(水)
スイム アップ、200m2本、100m4本、ダウン 1.5km55分

退社後、臨時の大人の部活スイム開催の為、電車で横浜国際プールへ。
通常毎月第2、4水曜開催ですが、元締めの先生さんの計らいで最後の悪あがきをさせていただきました

といっても、今は泳ぐより寝不足解消の方が主なので、気持ちよく泳ぐ程度で終わらせましたが…
ただ相変わらず50m1分ペースで泳ぎきれないのが心配…
ま、スイムで遅れた分バイクでまくりましょ、って事で…

これにて今回の練習、全て終了
明日はさとう接骨院で最後の願掛け!ゴッドハンドでモミモミしてもらい、
明後日出発します

そうそう、今日夕方ホスピタリティーツアーズさんからTELあって、
バイクを全部積みきれない為、行きの金浦→済州のエアを1便遅らせていいですか?とのこと。
アイヤ~、それだとカーボパーティ出られなくなって、晩ご飯喰いっぱぐれるんだな…
それでええから晩飯代払って、って交渉しよう

先日百均で何気なく衝動買いしてしまった日の丸
今更ながらまっさらなのも何だなぁ~
って思うようになってきたので、スイム終了後に寄せ書きしてもらいました!多謝

あ、ハングルだからカムサハムニダ!か…
コリア→チャイナに出るようになってから、中国語で遊んでばかりいたのでハングルを忘れてしまいました…
英語も最近じぇんじぇん使ってない…使うところに行きたいなぁ…
皆さんの力を貸してください


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