21日(水)
バイク 中原街道、会社、日産スタジアム、仲町台、中原街道
バイク指導 鶴見川沿い
50.9km2時間16分
今日からトライアスロンSNS企画で月1回、水曜夜にバイクの指導を始めました。
ので朝からレイダックで通勤バイク
。
が、朝から猛暑でクラクラ&汗が滝のようにしたたり、ホント途中で倒れそうになりました
。
会社に着いて着替えても汗が引かず、工場内で現場作業の為、1日中汗だく&汗臭い…![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_keibetsu.gif)
おまけに仕事終わってバイクで退社しようとしたら後輪パンクしてる…![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_gaan.gif)
なんと暑くてチューブが破裂して、古かったタイヤはサイド切れしてバースト…
ダメダメな時はホンマダメダメやなぁ…![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_setsunai.gif)
修理後日産スタジアムへ行き「夜のバイク道場」指導。
第1回目のお題は「真っ直ぐ走る」。
トライアスリートの人って、後ろから見てると左右にフラフラ走ってる人が多いので、
近くの亀甲橋と鶴見川沿いを使って真っ直ぐ走る為のコツを指導&実践しました。
2回目は8/18(水)の予定、翌週の乗鞍対策のリクエストで「登り下り」です。
約1時間の指導後解散、環状2号、R16、厚木街道で帰宅…
って思ったものの、はて?日産スタジアムの近くで登り下りの指導って、どこでやろうか
?
しょぼい坂ぢゃ乗鞍対策には役不足だし、
と思い港北インター、新栄高校入口、仲町台、中原街道とぐるっと回って目星をつけようと思ったがイマイチ。
う~ん、ちょっと離れればええ所あるんだけどなぁ~どないしよ
。
写真は済州国際トライアスロン スイム会場の中文(チュンムン)ビーチ。
めっちゃきれいなビーチやん!こんな所でスイム中止ってありえる
?
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が、朝から猛暑でクラクラ&汗が滝のようにしたたり、ホント途中で倒れそうになりました
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会社に着いて着替えても汗が引かず、工場内で現場作業の為、1日中汗だく&汗臭い…
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おまけに仕事終わってバイクで退社しようとしたら後輪パンクしてる…
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なんと暑くてチューブが破裂して、古かったタイヤはサイド切れしてバースト…
ダメダメな時はホンマダメダメやなぁ…
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修理後日産スタジアムへ行き「夜のバイク道場」指導。
第1回目のお題は「真っ直ぐ走る」。
トライアスリートの人って、後ろから見てると左右にフラフラ走ってる人が多いので、
近くの亀甲橋と鶴見川沿いを使って真っ直ぐ走る為のコツを指導&実践しました。
2回目は8/18(水)の予定、翌週の乗鞍対策のリクエストで「登り下り」です。
約1時間の指導後解散、環状2号、R16、厚木街道で帰宅…
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しょぼい坂ぢゃ乗鞍対策には役不足だし、
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