全オフでスポーツマッサージへ

7月1日(木)全オフ

今日はトライアスロンSNS仲間おすすめ、世田谷のさとう接骨院でスポーツマッサージをしてもらいました。

会社速攻上がりでバスで東横線綱島へ、自由が丘から早歩き。
さすがお洒落な町、イタ飯屋さんやお洒落なスーパー等、見慣れ無い物にキョロキョロ…(笑)で１５分で到着。

初診なので１１日のトライアスロンのレースの為のコンディショニングで来たことを話して施術してもらいました。

低周波治療の後、背中、首、腰、もも、ふくらはぎとマッサージ。

仲間から聞いてたものの、やっぱスポーツマッサージは痛いっ！

さすがにびぇんびぇん泣き喚きはしなかったものの、
特に腰周りやふくらはぎ圧してもらった時にゃあ、激痛を堪えるのに精一杯！
何で高い銭払うて痛い思いせなあかんのや～(泣)！
って思うてもうた…。

先生曰く全身カッチカチ、こりゃ徹底的にやらんと、って事でエアナジーっちゅう活性酸素を除去してスッキリする呼吸器も実施。

確かにトライアスロン初めてから今まで、大したケアをしてこなかったので、よくこんな体でトライアスロンなんぞやっとった、って感じなんでしょうね。

たっぷり１時間以上診てもらったら、おお！関節の可動域が大きくなった感じ！
呼吸器も楽になって良かった♪

さすがに１回では不十分なので、来週木曜も予約してきました♪。

終わったら時既に２０時半。
明日は健康診断でバリウム飲むので２１時までに晩ご飯済ませなあかんやて、自由が丘で晩ご飯する事に。
しかしこの時間で飲まずにお店に入るのは拷問に近い…(泣)！
慣れない土地でウロウロして、駅近くの定食屋ちょっぷすてぃっくで牛カルビ焼肉定食&豚汁♪

旨いもの食べて気分もチャージ♪

遅くまで起きてると腹減るし、飲みたくなるので、さっさと寝ました…zzz

7月1日(木)のつぶやき

12:49 from Keitai Mail
明日は健康診断でバリウム飲むので、今晩は禁酒(泣)&２１時までに晩ご飯食べてないといけない。
時間的に自由が丘で晩ご飯だな…安旨系のお店、どっかないかなぁ…
田舎者のつぶやき…
21:07 from Keitai Mail
自由が丘ちょっぷすてぃっくで牛カルビ焼肉定食&豚汁なう♪
by ironkeigo on Twitter