7日(水)
スイム アップ、200m2本、100m4本、ダウン 1.5km55分
退社後、臨時の大人の部活スイム開催の為、電車で横浜国際プールへ。
通常毎月第2、4水曜開催ですが、元締めの先生さんの計らいで最後の悪あがきをさせていただきました。
といっても、今は泳ぐより寝不足解消の方が主なので、気持ちよく泳ぐ程度で終わらせましたが…
ただ相変わらず50m1分ペースで泳ぎきれないのが心配…
ま、スイムで遅れた分バイクでまくりましょ、って事で…
これにて今回の練習、全て終了!
明日はさとう接骨院で最後の願掛け!ゴッドハンドでモミモミしてもらい、
明後日出発します。
そうそう、今日夕方ホスピタリティーツアーズさんからTELあって、
バイクを全部積みきれない為、行きの金浦→済州のエアを1便遅らせていいですか?とのこと。
アイヤ~、それだとカーボパーティ出られなくなって、晩ご飯喰いっぱぐれるんだな…
それでええから晩飯代払って、って交渉しよう!
先日百均で何気なく衝動買いしてしまった日の丸。
今更ながらまっさらなのも何だなぁ~
って思うようになってきたので、スイム終了後に寄せ書きしてもらいました!多謝!
あ、ハングルだからカムサハムニダ!か…
コリア→チャイナに出るようになってから、中国語で遊んでばかりいたのでハングルを忘れてしまいました…
英語も最近じぇんじぇん使ってない…使うところに行きたいなぁ…
皆さんの力を貸してください!
にほんブログ村 トライアスロンに上場中!
1日1ぽちで応援お願いします
にほんブログ村
ツイッターでもironkeigoぼやき中
スイム アップ、200m2本、100m4本、ダウン 1.5km55分
退社後、臨時の大人の部活スイム開催の為、電車で横浜国際プールへ。
通常毎月第2、4水曜開催ですが、元締めの先生さんの計らいで最後の悪あがきをさせていただきました。
といっても、今は泳ぐより寝不足解消の方が主なので、気持ちよく泳ぐ程度で終わらせましたが…
ただ相変わらず50m1分ペースで泳ぎきれないのが心配…
ま、スイムで遅れた分バイクでまくりましょ、って事で…
これにて今回の練習、全て終了!
明日はさとう接骨院で最後の願掛け!ゴッドハンドでモミモミしてもらい、
明後日出発します。
そうそう、今日夕方ホスピタリティーツアーズさんからTELあって、
バイクを全部積みきれない為、行きの金浦→済州のエアを1便遅らせていいですか?とのこと。
アイヤ~、それだとカーボパーティ出られなくなって、晩ご飯喰いっぱぐれるんだな…
それでええから晩飯代払って、って交渉しよう!
先日百均で何気なく衝動買いしてしまった日の丸。
今更ながらまっさらなのも何だなぁ~
って思うようになってきたので、スイム終了後に寄せ書きしてもらいました!多謝!
あ、ハングルだからカムサハムニダ!か…
コリア→チャイナに出るようになってから、中国語で遊んでばかりいたのでハングルを忘れてしまいました…
英語も最近じぇんじぇん使ってない…使うところに行きたいなぁ…
皆さんの力を貸してください!
にほんブログ村 トライアスロンに上場中!
1日1ぽちで応援お願いします
にほんブログ村
ツイッターでもironkeigoぼやき中
ニュースで、亜熱帯ジェットの影響で北緯30~40度は猛暑と言うとりました。韓国が入っとる?!。
週末の天気にもよりますが、熱中症にはお気をつけくださいませ。
大会が終わるまでは、病気や怪我をしないよう、お祈りしてます。
けーごさんヒムネヨ~
モチロン旗は仕込んでいきますよ~。
中国の異常気象の影響はなさそうですが雨みたいです…
今日でやってもらうことはやってもらったので、後は自分がベストコンディションで挑める様頑張ります。