土曜日。霜月晦日である。
前夜は就寝間際まで胸痛が収まらず。眠れないと困るのでコデインのお世話になる。ロキソニンより効きが速い。無事眠りに落ちてほっとする。
BSで朝の連続テレビ小説をベッド視聴し、そそくさと起きる。朝食の支度をしながら洗濯機を廻す。今日は月1回のお楽しみ、リフレクソロジーサロンの予約日だ。朝食後夫と2人で洗濯物を干し終え、家を出た。
予定の電車に乗り、サロン最寄り駅に到着。いつもどおりオーナーの車に乗り込む。いいお天気だ。車窓からは雲一つない青空と赤く黄色く色づいた木々が美しい。車中であれこれ報告をしながらサロン到着。
スタッフの2人は出張施術とのことで姿が見えなかった。今日も下半身スッキリコースにオプションでハンドリフレ、ヘッドリフレをお願いする。寒さと雨続きで痛みや痺れが辛かったが、こうしてお天気が安定してくると大分楽になる。それでも寒さで末端が冷えているのを実感。よく足が攣る。
オイルはサイプレス、ティートゥリー、ローズマリーのリラックスブレンドをチョイス。ホットパックを胸部に置かせて頂き、リクライニングシートに身を委ねると痛みが和らいでいく感じ。オーナーの断捨離話を聴きながらいつしかウトウト。足は冷えていたし、腰回りや鼠蹊部がゴリゴリでかなり辛かったが、終わる頃には足先までポカポカ。施術後は冬季限定からだポカポカブレンドのハーブティを頂き、再び最寄り駅まで送って頂いた。次回は早くも年の瀬の予約になった。
最寄り駅まで戻って夫と合流。午後からリンパリラックスヨガのクラスを予約していたので、パパッと駅前のファーストフードでランチを済ませた。
スタジオは15人ほどの参加者で、のびのび。午前中リフレでほぼ全身を解して頂いていたのに加えてセルフリンパドレナージュやら筋肉マッサージで汗をたっぷりかけた。代謝が悪くなっていたのが少し回復出来た感じ。シャワーを浴びてさっぱりした後は、アウトレットモールのお気に入りショップに寄り道。いつからこんなに騒ぐようになったのかブラックフライデーとやらの限定セール中。
何の変哲もないけれど、おとなしめのキャメルのウールコートと目が合ってしまう。ふらふらと試着したら、ショップで色々アドバイス頂いている仲良しのHさんから「これなら10年は着られますね！」と言われ「いや、10年後なんて生きているかわからないですけど・・・」と呟いてびっくりさせてしまった。悪かった。
そのままなんとなくレジまで行ってしまい、働いているんだし、との御託を並べてルンルンと帰宅。夫からは「また（お買いなせぇおじさんが）出てきたんだね～。」と言われたけれど、へこたれない私である。
その後は買い物したし、と反省も込めて断捨離を若干決行。大きなダンボール一つ分の荷物を作った。夕食当番は夫にお任せし、片付けだけ担当。
夕食後、母にご機嫌伺いの電話をしたが、延々と鳴らしても全然出ない。何かあったのかと痺れを切らして切ろうとしたところ、ようやく「お風呂に入って気持ちよいと思っているうちにのぼせてしまって、立ち上がれなくなって座っていた。ショックだった。」とのこと。いやはや、父も浴室で尻餅をついて骨盤骨折をしたのが急逝するきっかけになったのだから、お風呂での体調不良や事故は怖い。なんといっても86歳一人暮らし、腎がん術後2か月なのだ。何かあってもこういう状態ではすぐに誰かが駆け付けることも出来ない。これからは自分の体力を過信して無理をしないこと、絶対に長湯をしないこと、と電話で滾々とお小言。本人はすっかりしょぼくれていた。
夕食後は1本ビデオで撮った邦画を観、ゆっくり入浴してベッドに入った。コデインのお世話にならず、ロキソニンだけで済んで良かった。
日曜日、師走初日。
今日は昨日より朝寝坊を決め込むつもりだったのに、明け方お手洗いに起きてしまう。予定起床時間より3時間早い。十分もうひと眠り出来る筈なのにその後はなんだか眠れずじまい。しつこく予定時間間際までベッドにしがみついていたのだけれど、ダメだった。
起床後は洗濯物を片付け、朝食の支度が出来たところで夫を起こす。珍しく「良く寝た～」と起きてきた。母に電話でその後の無事を確認。朝食後は夕食の一品だけ用意して、ヨガスタジオに向かった。背中美人クラスに初参加だったが、このスタジオでも初めての開催、今月は1回のみということで、満員御礼。男女混合30人以上で押すな押すなのイモ洗い状態。なんとか定位置を確保した。
背中、肩、胸周りを中心に、美姿勢に必要な筋肉と柔軟性アップの効果が期待できるとのこと。強度は2.5の筈だったが、途中のシークエンスが思いのほかきつくてゼーゼー、足がプルプルした。最後のシャヴァーサナで脱力がいつもながら気持ちよい。
今日は高校時代のお友達Aちゃんと、卒業20周年の学年同窓会でちょっと挨拶をした時以来のデートである。お互いに長年ブログの読者なので近況がわかっているので、20年近いインターバルを感じさせない。わざわざ私の地元まで出向いてくださるというのですっかり甘え、では紅葉の美しい頃に、ということでようやく叶ったスケジュールである。学内のレストランは後半の時間ならゆっくり出来る筈なので、少し遅めに予約した。ヨガクラスに出て、シャワーでさっぱりして駅まで迎えに行くとバッチリいい時間である。
予定通りの電車に乗ってきてくれたAちゃんは、チャーミングなえくぼが高校時代のまま。すっかり時間がワープして、ようこそ、とお迎えした途端にお互いお喋り炸裂。銀杏は先日来の雨で大分葉が落ちてしまったけれど、駅から大学までの遊歩道のナンキンハゼが美しい。
レストランは結構席が埋まっていたが、予約していたのですぐに席に通される。ブッフェの前菜等を摂る時間より、お喋りが忙しい。思えば、彼女と1対1でランチするなんて初めてこのこと。出逢った時はともに15歳、それが今は押しも押されもせぬアラ還である。お腹の調子も落ち着いてくれてしっかり完食。冷たいデザートがちょっと心配だったけれど、2時間は瞬く間に過ぎた。お互いの仕事のこと、家族のこと、同窓生のこと等など、話題は尽きない。結局、最後の客になってしまい、ホールスタッフに記念写真を撮って頂いてレストランを後にした。
それにしても日が傾くのが速い。学内の紅葉を少しだけ案内して、好きな裏道を通りながらアウトレットモールへ向かった。何か見たいものはと訊くと、「靴が・・・」と仰るので、2軒ご案内。2軒目で気に入ったものが見つかり、即決。良いお買い物が出来たようだ。
駅まで送って今度は桜の季節にね、とお別れした。留守番している夫に、と美味しい焼き菓子を頂戴し、帰宅後有難く頂いた。私が読みたいなと思っていた文庫2冊と彼女の仕事の本まで頂いてしまった。何よりの贈り物ににっこり。
帰宅後は夫が掃除機をかけてくれていたので、洗濯機を一度廻し、拭き掃除をざっと済ませ、夕食当番も夫にお任せ。というわけで、リフレにヨガにショッピング。旧友との再会。素敵な2日間はあっという間に過ぎた。
明日からまた新しい1週間が始まる。イベントあり、会議ありでドタバタになりそうだが、この素敵な気分のまま心穏やかに乗り切りたい。
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