土曜日。
3か月ぶりの歯科検診の日。朝一番の予約なので、いつものように“のんびりベッドで朝の連続テレビ小説”は叶わなかったけれど、梅雨の晴れ間の貴重な週末、洗濯干しも済ませ、念入りに歯磨きもしてクリニックへ向かう。
正真正銘の一番乗りで、誰もいないしんとした待合室。ほどなくして名前を呼ばれ、「特に気になることはありません」と自己申告した後、いつものように口腔内チェック。今日は「いいですね、歯茎の色もいいし。この調子でうまくコントロールしていきましょう。」というお褒めの言葉を頂き、下の小臼歯の歯茎をチョコチョコと消毒して、あっという間におしまい。そして、次回3か月後に予約を入れてクリニックを後にした。
うーん、これだったらいつも通りの時間で大丈夫だったなと思うが、それは結果論。というのは、先月末、リフレクソロジーサロンの予約をすっかり失念して、オーナーに空振りの送迎をさせてしまったという大失態から2週間。今日は、そのリフレクソロジーに改めて予約をした日。いつもは朝一番の予約だけれど、歯科クリニックの治療が万一長引くと遅刻する恐れがあると、30分後ろ倒しにして頂いていたのだ。
クリニックから一旦自宅に帰って夕食の副菜の下ごしらえだけ済ませ、身支度を整えてお詫びのお菓子も携えて家を出た。
お誕生日月ということで15分の無料延長付き。すっかり浮腫んで怠くて重い足首と甲を念入りにほぐして頂いているうちに、いつのまにか夢の中。「は～い、それでは深呼吸を・・・」の声で起こされる。子宮・卵巣の反射区、腰の反射区がなかなか流れなかったとのこと。サロンを出る時にはすっかり足首が細くなり、靴もブカブカでほっとする。
ストレス解消ブレンドのハーブティを頂いていると、ルームフレグランスのプレゼントもあるという。「お好きな香りを3つお選びください」と籠一杯の小瓶を出され、ジュニパー、ゼラニウム、ペパーミントのブレンドにして頂く。爽やかで実にいい香りである。
そしてオーナーのお孫さん三歳の七五三の早撮り写真を見せて頂く。ピンクやクリーム、ブルーのロングドレスや着物も着て、すっかりプチモデルさん。ああ、羨ましい！何と可愛い！とおばあちゃん目線でうっとりする。駅まで送って頂き、ではまた、2週間後に、とオーナーとお別れ。
軽食を済ませ、帰宅後は洗濯物を片付け、先週京都行でサボった掃除も済ませる。夕食当番は夫に任せ、久しぶりに他店舗に異動されたKさんの出張による「タイの仙人体操・ルーシーダットンクラス」に参加する。75分が60分に短縮されて、大分動きが変わったけれど、薬草を摘む仙人のポーズや星を追いかける仙人のポーズ等々、相変わらずチャーミングなネーミングの動きに身を任せ、深い呼吸でスッキリリフレッシュ。
金曜日の夕方から、気候の所為か胸痛が増しており、久し振りに夕食後ロキソニンを飲む。昼食後にも再度飲んで、ようやく落ち着いた感じ。痛い時間を少しでも長くしないために、梅雨の季節は普段より多くロキソニンのお世話になるのもやむなしということで割り切っていこう。
夕食後は撮り溜めたビデオをダラダラと視て、“明日もお休み”気分を満喫し、私としては夜更かしの、日付が変わる頃に就寝する。とりあえず胸痛はなんとか落ち着いて就寝前には飲まずに済んだ。
日曜日。
今朝は少し寝坊をして、午前中にインナービューティヨガのクラスでたっぷり汗を流す。シャワーを浴びても、最近はなかなか汗が引かないし、帰りの道中またしても汗が出る。それにしても、かつては夏の盛りでもあれほど汗をかかずに涼しい顔をしていたのに、こんなにも汗をかくようになり、代謝が良くなったのが自分でも信じられない気分だ。
昨日のうちに、懸案事項やら最低限の家事やら土日の課題は全て済ませてしまえたので、今日はフリータイム。お昼は家で簡単に済ませて、午後からは3人分の買い物をして、お茶をした後、夫好みの映画を愉しむ。すっかり遅くなったので、そのまま駅前レストランで外食してしまった。
そして、明日からまた新しい1週間が始まる。今年も無事に誕生日を迎えられそうである。何とか痛みがまた落ち着いてくれますように。
3か月ぶりの歯科検診の日。朝一番の予約なので、いつものように“のんびりベッドで朝の連続テレビ小説”は叶わなかったけれど、梅雨の晴れ間の貴重な週末、洗濯干しも済ませ、念入りに歯磨きもしてクリニックへ向かう。
正真正銘の一番乗りで、誰もいないしんとした待合室。ほどなくして名前を呼ばれ、「特に気になることはありません」と自己申告した後、いつものように口腔内チェック。今日は「いいですね、歯茎の色もいいし。この調子でうまくコントロールしていきましょう。」というお褒めの言葉を頂き、下の小臼歯の歯茎をチョコチョコと消毒して、あっという間におしまい。そして、次回3か月後に予約を入れてクリニックを後にした。
うーん、これだったらいつも通りの時間で大丈夫だったなと思うが、それは結果論。というのは、先月末、リフレクソロジーサロンの予約をすっかり失念して、オーナーに空振りの送迎をさせてしまったという大失態から2週間。今日は、そのリフレクソロジーに改めて予約をした日。いつもは朝一番の予約だけれど、歯科クリニックの治療が万一長引くと遅刻する恐れがあると、30分後ろ倒しにして頂いていたのだ。
クリニックから一旦自宅に帰って夕食の副菜の下ごしらえだけ済ませ、身支度を整えてお詫びのお菓子も携えて家を出た。
お誕生日月ということで15分の無料延長付き。すっかり浮腫んで怠くて重い足首と甲を念入りにほぐして頂いているうちに、いつのまにか夢の中。「は～い、それでは深呼吸を・・・」の声で起こされる。子宮・卵巣の反射区、腰の反射区がなかなか流れなかったとのこと。サロンを出る時にはすっかり足首が細くなり、靴もブカブカでほっとする。
ストレス解消ブレンドのハーブティを頂いていると、ルームフレグランスのプレゼントもあるという。「お好きな香りを3つお選びください」と籠一杯の小瓶を出され、ジュニパー、ゼラニウム、ペパーミントのブレンドにして頂く。爽やかで実にいい香りである。
そしてオーナーのお孫さん三歳の七五三の早撮り写真を見せて頂く。ピンクやクリーム、ブルーのロングドレスや着物も着て、すっかりプチモデルさん。ああ、羨ましい！何と可愛い！とおばあちゃん目線でうっとりする。駅まで送って頂き、ではまた、2週間後に、とオーナーとお別れ。
軽食を済ませ、帰宅後は洗濯物を片付け、先週京都行でサボった掃除も済ませる。夕食当番は夫に任せ、久しぶりに他店舗に異動されたKさんの出張による「タイの仙人体操・ルーシーダットンクラス」に参加する。75分が60分に短縮されて、大分動きが変わったけれど、薬草を摘む仙人のポーズや星を追いかける仙人のポーズ等々、相変わらずチャーミングなネーミングの動きに身を任せ、深い呼吸でスッキリリフレッシュ。
金曜日の夕方から、気候の所為か胸痛が増しており、久し振りに夕食後ロキソニンを飲む。昼食後にも再度飲んで、ようやく落ち着いた感じ。痛い時間を少しでも長くしないために、梅雨の季節は普段より多くロキソニンのお世話になるのもやむなしということで割り切っていこう。
夕食後は撮り溜めたビデオをダラダラと視て、“明日もお休み”気分を満喫し、私としては夜更かしの、日付が変わる頃に就寝する。とりあえず胸痛はなんとか落ち着いて就寝前には飲まずに済んだ。
日曜日。
今朝は少し寝坊をして、午前中にインナービューティヨガのクラスでたっぷり汗を流す。シャワーを浴びても、最近はなかなか汗が引かないし、帰りの道中またしても汗が出る。それにしても、かつては夏の盛りでもあれほど汗をかかずに涼しい顔をしていたのに、こんなにも汗をかくようになり、代謝が良くなったのが自分でも信じられない気分だ。
昨日のうちに、懸案事項やら最低限の家事やら土日の課題は全て済ませてしまえたので、今日はフリータイム。お昼は家で簡単に済ませて、午後からは3人分の買い物をして、お茶をした後、夫好みの映画を愉しむ。すっかり遅くなったので、そのまま駅前レストランで外食してしまった。
そして、明日からまた新しい1週間が始まる。今年も無事に誕生日を迎えられそうである。何とか痛みがまた落ち着いてくれますように。
トータル
