頑張ろう

泳げなくなってから１週間と３日が経ちました。

メニュー作ってほしいと連絡くれた選手は毎日送るメニュー意外にもランニングなどもして頑張ってやってくれてる👍

選手の家にあるものを聞いて、その中でできるトレーニングを考えるのが日課になってる…

でも、色々調べたりできて、発見もあって勉強にもなってるかも。

夏の大会は中止が続いてる…

でも、一生泳げなくなるわけでは無い

今は普段時間をかけてできていない、陸上でのトレーニングをしっかりやれる時。

この夏は春に向けての身体作りと切り替えて、頑張ろう