やればできる子

今日のメニュー

この練習メニューを見て
「よし、頑張るぞ」
って思うのか
「うわ、やばい」
って思うのかでは、練習のモチベーションが下がったままでの練習になるので
常にどんな練習でも
「俺は（私は）やれば出来る子だから、頑張れるはずだ」
とプラスに考えられるようにならないとね。

十亀君は久しぶりに８００の練習を入れたけど３本目のラスト８分４０秒０と惜しくも４０秒切れなかったなぁ～
１本目が少し遅く入ったDesだったので期待したけど、残念だったかな
他の選手も１００のEasy / Hard　だったけど攻めきれなかったかな
最後の５０ｍ×８本メニューでは、もう全身が動けない選手が多かった

明日は２時間、明後日は２時間半
頑張るぞ～

頑張るぞ～
といえば
自分も明日から明後日の大腸CT検査に向けての食事制限が始まる
頑張る