１本たりとも！！

今日は５０ｍ×１０本を４セットでIMO１セットずつ行って、泳ぎは勿論ですが、スタートして壁をしっかり蹴る・ストリームラインを組む、ドルフィンキック（バサロ・ひとかきひとけり）をしっかりするってのを繰り返し行ってもらったんですが、４０本しっかり出来たと手を上げれたのは数名。。。
練習前にも今日の練習ではHardが無い分、４０本全部気を抜かないで泳ぐように言ったにも関わらず出来なかったのは残念
やらなきゃいけないのに、しないのは絶対に今後にも影響が出てくる
もっと自分に厳しくしていかないとね

明日はOFFなのでまぁ～ゆっくしてくださいね