雪が

降ってきた～

明日のチャレンジスキーは最高コンディションだね👍

明日はいつもより早めに家でよっと🚙💨

解除！！

今日は朝と夕と合わせてしっかり１万越えして泳ぎました
そして最近はIM練習以外で２００ｍ以上のメニューを組んでなかったのですが、今日は解除して４００のメニューまで延ばしてIMとFrのHardを入れて頑張ってもらいました
そして、選手Dの一部の選手とも一緒に練習だったので良い刺激にもなったみたいですよ
明日の朝もコースしっかり使えるので、しっかり泳ぎたいと思います

今日からKAさんが山口JO予選へリレーの突破を目指して出発しました。
今週に入ってからは練習も選手Dで行って調子も上向きで来ているので
明日の大会では是非頑張ってほしいですね