OFF明け！！

金曜日といえば～岡本cメニューの日で
Divwで２５m×４０本－６０秒のdata取り
今日はIMOで１０本ずつで2Swim+2Kick+2Swim+2Kick+2Swimでした
２回目のKickでtimeを落とす選手が多かったかな～
まだまだ最後の２本のSwimでも足が少し止まっている選手もいたかな。。。

明日から３連休ですね
しっかり頑張るぞ～

今日差し入れでシュークリームをいただきました～

一口サイズでしかも美味しいので進んでしまってあっという間になくなってしまいました。。。
夜の甘いの危険なんだけど～、美味しいんだよね・・・