台風・・・

今回の台風は本当に遅い・・・
まぁ～昨日のダイビング講習については遅いので日本海で出来たってのもありますが・・・
今も時々強く吹く風で施設の玄関のガラス扉が揺れています
早く過ぎ去ってほしいですね。

さて、昨日は一部の選手がOFFではありましたが、なみはやで東大阪地区の強化練習会に参加してきました。
泳力別に別れての練習だったみたいで普段と違ったコーチ・メンバー・メニューで楽しかったみたいですね
今日は１時間練習だったので、Fr中心でKick・Pull・Swimと行いました。
Kickでは５０m×８本１’３０”の制限time５０”にして全員が５０”切って１本というルール（１人でも５０”かかったら１本とは認めない）でやって、みんなしっかり８本で終わらせてくれました
普段以上に集中して出来ていたので、またやろうかと思います
PUllは５０m×１２本ー５０”でのFDPS、SWimでは２５m×８本×２setでー３０”のAll　Hardです。
Swimもみんな１セット目は泳げていましたが、２セット目は遅かったかな
１セット目よりも２秒以上も落ちている選手がいたので、もう少し頑張らないとね

明日は朝練習ですが、台風の事も考えて、送迎をしてもらえる選手のみ朝練習を行うことにしました。
自転車や電車の選手もいるので、明日は少なくなるかな
現在の台風の動き