とうとうブログをスタートしてしまいました

４月になって心機一転新たなスタートしました。
なのでブログもスタートしてみました。
普段の練習メニューや指導の中で疑問に思った事、感じた事をひとり言のように書いていこうと思います。

ちなみに今日のメニューは
ｗ－up 200
IM-S 25 * 16 - 40"（綺麗に泳ぐ）
S 25 * 8 - 40"
* 2set 1set…12.5 H/E
2set…25 H/E
☆IM-S 25 * 4 - 30"
* 8set ４本トータルタイムが１００ＩＭベストより速く泳ぐ
　　　　　　 setrest 30"

Down 200 + 10分ストレッチ

私の持っているクラスは本科コースから上がってきたばかりの子供達ばかりなのでベストタイムも遅いですが練習での取り組む姿勢は良いと思います。☆印のメインでもそこそこ良いタイムで泳いでくれました。朝練も今は行っているので今日の疲れは今日の内にとって明日も良い練習をしてほしいですね。
明日も朝の６時半から頑張るぞ～