今年の暑さはハンパじゃない。
夜の帳が降りても、しばらくはクーラーがー稼働している。 しかし、昔から夜寝るときは自然体で・・・の姿勢が習慣化しているのでクーラーを例え運転させても１Ｈぐらいのタイマーにして寝るようにしている。
自然体を取り入れながら、暑さを少しでも克服して安眠につきたい・・・
数年前、デパートで竹のシーツを見つけた。丁度麻雀パイぐらいの大きさの竹を、何十個もつなぎ合わせているもので、布団に乗せたら頭と足の半分が出る小さめの広さのシーツになる。頭は枕をするから必要ないということか
この竹シーツ、体を横たえた時ヒヤーっと実に涼感である。一カ所で体温で暖まると寝返りを打つ、その瞬間のヒンヤリ感がまたたまらない。眠っていながらも涼を求める人間の本能かも。
だが この夏首にあせもができた。