なんとか1週間が終了

自宅とオフィスの引っ越しをして、あっという間に1週間が終了しました。

本日は、古巣の水戸でワクチン渡航外来を担当しました。

夕方からは 学会関係の会合に出席させていただき、帰途に着きました。

自宅のダンボールを片付ける必要があります。早急に済ませないと、どんどん仕事が始まります。

成田山新勝寺の表参道が、和風文化を残しており、週末の憩いの場です。

運動トレーニングを再開しないと、カロリーオーバーで太ってしまいます。
週２回ぐらい 無酸素運動トレーニングで ジム 筋肉トレーニング スクワット
有酸素運動は 軽いジョギングです。

早朝 千波湖と桜川の 満開桜🌸

水戸協同病院の年度末 最終日です。

お天気の良い早朝に、大好きな千波湖と桜川に行きました。

この時期に満開桜🌸を見ることができ 天からの贈り物🎁です。

水戸らしい水戸芸術館のシンボルタワー🗼も見えました！

明日こそ 千波湖 満開桜🌸を！

時間に追われて 行けていないので、明日こそ、大好きな千波湖の満開桜🌸を見てきます！

水戸の桜川 千波湖周囲のサクラ🌸

毎年 とても楽しみにしている水戸の桜川と千波湖周囲のサクラ🌸。

今年は、月曜日ごろに開花して、今日はもう満開に近くなっています。

週末まで待てないので、早朝に、千波湖周囲を走って、お花見をしてきます！

年度末も大詰めです。

まとめの作業を明日から開始です。

水戸協同病院の新研修医の同志 グローバルヘルスの同志会を水戸で開催予定です。

水戸が世界に誇る芸術館を知っていただきたく、そこをご紹介します。

桃の節句、水戸の梅まつり、ケーキ

3月3日の桃の節句。

水戸の梅まつりは、とても華やかです。

高校時代からのあこがれの女性のひとりである先生と再会し、とても暖かいひとときを過ごせました。

手作りのカップケーキをいただき、心に染み入りました。

お心遣いがいつもすばらしく、尊敬しております。

かわいいラッピングもお人柄が出ています。。。

尊敬する方のよいところをお手本に、精進を続けます。

潜在的なフラストレーションを認識

2018年は、年明け前後から、例年になく時間との闘いがシビアです。

時間はみんなに平等ですが、どうやって効率化するか、毎日思案しています。

集中度が上がると、自身および無意識にも周囲に対しても「完成度の要求度」が高くなって、
いけないなあと思いながらも、”毬栗いがぐり”的になっています。

集中して、反省してみると、潜在的なフラストレーションが原因ではないかと気が付きました。

気が付いたら改善、修正できると思います。

潜在的なフラストレーション

現実と自分のありたい状況とのギャップです。

そのギャップをどう埋めるか、そもそも埋める必要があるのか？？

現状を受け入れ、ただ感謝する、感謝しながら、どのようによい方向にもっていくか。

舵取りの仕方、もっていき方が難しいのですね。

今一歩、自分が「天の流れ」に乗っていないのかもしれません。

2月に頑張ったおかげで、
1－3月の主たるプレゼンテーションのスライドはすべて完成しています。

今年度、国際学会などで3つぐらい主要プレゼンテーションが残っています。
それだけでも我ながら、あっぱれ、OKです。

今週、一番大きな「書き物」を仕上げており、来週は論文をなんとか仕上げたい！と欲張っています。

尊敬する方からの「いいものをつくりましょう」とのお言葉に、気合をいれて、コーヒーで目覚ましして、取り組んでおります。

週末は、観梅ウイークにしたいため、今日と明日で、仕上げます！

ひな祭りと水戸の梅まつり

3月3日が近づいてきました。

ひな祭りです。

水戸の梅まつりも、春一番で、暖かくなって、週末はさらに開花するでしょうか～。

毎年とても楽しみにしています。

3月になって、少し暖かくなった感じです。


1月は行ってしまい、2月も逃げてしまい！　3月は去っていく！！感じで、時間との闘いです。

今年も、偕楽園と弘道館の梅を見に行きます！

自分に勝つ 時間との闘い

オリンピックの選手たちのことばがとても印象的で、勉強になります。

何よりも、「自分に勝つこと」「自分に集中すること」「自分の競技を自分が一番楽しむこと」などが心にひびきました。

すでに50歳となり、「天命を知る」年齢ですが、まだまだ未熟さを感じます。

教養が少ない点も、10代、20代、30代の読書が足りないためなのだと自覚し、いまからでも読みたいと思う日々です。

歴史の理解と応用も、課題です。

年度末に向けて、日々、時間との闘いです。

責任のある仕事を、確実に仕上げる必要があります。

踏ん張りどころです。

自分に集中することですね。

オリンピック 興奮のウィークです。

早朝から家族は都内へ

私は、洗濯 布団干し
将軍コーヒー☕️で目覚まし

オフィスでいくつか仕事し

戻って布団取り込み

再び サザコーヒー☕️ 至福の時間

食料買い出し

動き回って ようやく ビデオで世界遺産と音楽の勉強 ショパンの番組

卓越したパフォーマンスをする人がみんなおっしゃっていること

ともかくやり抜くこと
より高い目標を設定して 達成すること
達成することへの集中と執着(良い意味で)

連休中に律速段階になっていたプレゼンテーションが完成して

いろいろな仕事がサクサク終了しました。

完成度を上げて よいプレゼンテーションをします！

3月には国際学会でオーラルのプレゼンテーションがあり スライドは作成済みです。
ここから 効果的で オーディエンスに印象的なプレゼンテーションになるよう準備します。

週末から 水戸の梅祭り 始まります！

週末から水戸の梅祭りが始まります。

春を感じる季節になりました。

水戸が一番 華やぐ季節です。

大好きな水戸😘😍❤️で 楽しみな梅祭りが開催され とてもうれしいです。

感動 皆既月食❣️

本日は、帰りに満月🌕を見ながら歩いていました。

皆既月食が始まって 自宅のベランダから見ています！

感動的です！

宇宙天文学もとても興味があるので、ロマンを感じます。

タフさが救ってくれたプロブレム

少し前ですが、新幹線で🚄自宅に戻る予定の日 ほぼすべての新幹線が大幅に遅れていたことがありました。


博多駅始発の新幹線で 東京まで戻り 自宅に戻る必要がありました。

岡山から乗る予定でしたが 果たして予約していた私の便も遅れる見込みで 東京で最終の特急に乗れない見込みになりました。東京で野宿？は困るし さあ困った ピンチでした。

引き返して元の岡山に泊まり翌日に戻るか 一か八か唯一遅れていなかった広島始発の新幹線に乗るか 瞬時に決断する必要がありました。

広島始発では これまで遅れた便の乗客で自由席は満杯が予想されました。
一匹オオカミ的なタフさで 図々しくも 幸いグリーン券を持っていたのでその便の チケットではないのですが
グリーン席に乗りました。本来なら立っているところ グリーン席が空いており 駅で止まるたびに立ち上がって乗客が来ないことを確認し 途中 座席を移動しながらもなんとか座って東京まで戻れました。車掌さんも満席ですが、空いていたら座ってよいですとのことで 3時間半 立って移動するのを回避できました。

駅の窓口では、仕方ないことですが 杓子定規で 満杯ですと言われながらも 図々しさで救われました。

ボリビアで予定の運転手が早朝来なくて 片言のスペイン語でタクシーを呼んだこと

テキサス州リューボックでフライトが 雷で遅れて 大ピンチの時には同じフライトに乗る予定のグループにレンタカーで乗り合いで乗せてもらったこと


など瞬時の 自分の身を守る プロブレムを解決するタフさをトレーニングしていたことにあとから気がつきます。

そのプロブレムの渦中では、無我夢中ですが、年を重ねて経験が増えると あの時よりはまだましだと思う心構えになっています。

本日も大雪で 安全第一です。

初詣⛩ 世のため人のために

初詣⛩に行きました。

末吉です。

世のため 人のために尽くしなさい、とのこと。

新春の穏やかな一日に感謝しております。

瀬戸の海がまぶしく美しいです。

2018年 “天命を知る”

2018年は、特別です。

論語の50歳になります。

文字通り

天命を知る年です。

母国に戻って丸13年です。

その時々に、大きな目標がありましたが、すべてが統合されて、

次の10年に「天命」私の人生のミッションが明確な輪郭を持ってきました。

考えるとワクワクします。

天命の実現を信頼して ただ進むだけです。

葛西紀明さんに教えていただいた トップアスリートのパフォーマンスで、本番で不安と緊張を手放すことです。

謹賀新年 2018 🌅⛩🎍

2018年 あけましておめでとうございます🎍🌅🎍

初日の出



今年の目標

自分のありたい姿 状況を決めて 信頼し 実行します。

葛西紀明さんの本で トップアスリートのパフォーマンスを参考にしております。