9月5日（火）本日のJOG＆Walking＝雨で走れず
今朝は雨にやられた。仕事の前、スマホの雨雲レーダーでは30分後に小雨の予報だったのでカッパの上だけ持参した。ところが降り出したら小雨どころかザーザー降りで、結局靴の中までびしょ濡れになった。完全防備で行くべきだったなあ。
昼間は雨は降らなかったので洗濯も乾かせたが、天気は今週は崩れるみたい。台風12号だった低気圧が雨を呼び込んでいるそうだし、13号も近づいているらしい。今年の夏は台風の影響ばっかりですな。
さて、今日はいただき物のゴーヤがあるので、大好きなゴーヤチャンプルーを作ることにした。豆腐がなかったので久しぶりにサンヨネへ買いに行った。トモ君の会社のアイスがあったのでついでに購入。
ゴーヤチャンプルーは、オレは人参と玉ねぎも大好きなので入れたいじゃんね。色どりもよくなるし、栄養価も上がるんじゃないかって思ってね。
美味しくていくらでも食べられる。焼酎が進んでこまる。
