弁当重量調査！

1月31日（火）本日のJOG=当面お休み
いよいよ1月も終わり。結局コロナと怪我で終わった1か月になってしまった。何もしていないので総括する気にもならず。
しかし人生そういうこともあるだろうし、休養もいいじゃん。2月5日に某所でモーガンズで演奏する予定があったが、怪我した日にキャンセルさせてもらったので、今のところ定期ライブ以外何もない。
この歳で休むともう元に戻れなくなるという恐怖もあるけどさ。仕方ない。

さて、またごはんの話。昨日はめしを作るのが面倒で、出掛けたついでにマックスバリューで子供たち用に弁当を買った。
この値上げラッシュの中で、マックスの弁当は398円（税抜き）路線を守ってくれているが、ごはんの量がレディース向けかよって感じで少ない。物足りない。だからもう一品総菜を買うか、カップ麺とかと合わせることになる。ただ、時間によって割引されるので、そこを狙うと買いやすい（笑）

そこで、今日は貧民の救世主、ラ・ムーで安い輸入肉を買うついでに安くてでかくて美味い弁当を買ってきたので、重量調査～！。ふつうやらんよね（笑）
まずはマックス弁当。税抜き398円（2割引きだったけど！）

容器のまんまで391.5ｇでした。やっぱり軽いのは明白。味は美味しいんだけど残念。こいつは息子が食ったけど。
あくまでもこれでこの値段は普通なんだけど、あとが凄いのでどうしても比較しちゃう。

続いてはラ・ムーの税抜き184円弁当。初めて見た時には目を疑ったほどド安い！
どう考えてもこのご時世、この値段では売るほど赤字だと思う。たぶん、社長の互助の精神だけで続けてるんだろうね。泣ける。

470.5ｇ。なんちゅうこの差。79グラムも重くて半額以下。で、食べても美味しい。最高です。褒め称えます！こいつも息子に食われたけどね。

もう一個もラ・ムーの税抜き298円弁当。これもド安い。

523gあるビッグサイズで税抜き276円。これはもう神！超コスパでどちらも安いまずいじゃないのがスゴイ。他店では考えられない。
こいつは食べたことがなかったので食いたかったんだけど、しらないうちに食われてました。。。

ぶり返す

1月30日（月）本日のJOG=当面お休み
今日は病院へ行く。とは言え自分のためではなくて、定期的に病院へ通っている子供の送迎。それで結局自分はやめた。
ハイエースは運転席が高くて乗り降りするときに胸筋を使うので、そのたびに傷めた肋骨が痛む。あんまり運転したくはないが、病院へ送ってやれる人間がオレだけなので仕方がない。
肋骨の痛みは、咳やくしゃみがいちばん痛くて、表現するなら「激痛」。今日もくしゃみが出たが、辛い。鼻炎持ちの自分にとってこれからの花粉の季節が恐怖だ。
コロナに罹っていた時は不思議と鼻炎アレルギーは出なかった。激しい咳が出まくっていたので、それで鼻炎で鼻が詰まっていたらどうなってしまったか恐ろしい。

胸のほかに怪我をした左足の膝は、昨日はかさぶたができたと思っていた。

昨日、安心して写真を撮った。コケた時にズボンが破れたが、防寒用のズボン下に救われて大きなケガではなかった。
そうしたら今日になって痛みが出てきた。チクチク痛い。痛みがぶり返すってなんでやねん。しんどいのう。。。

地獄にホトケのあんかけそば

1月29日（日）本日のJOG=当面お休み
辛い日が続く。後遺症も治まらなくて突発的に咳が出ると、激しい胸の痛みに「う～う～」と呻いてしまう。肋骨はたぶんひびが入るぐらいはしていると思う。
こういうことを話すと、みんな口を揃えて「医者へ行け」と言うが、行ったところでどうなるわけでもない。みんな病院が好きなんだろうが、オレは嫌いだ。クルマを運転するのもしんどいのに、病院の待合でえらく待たされて、レントゲンを撮ってまた待たされて「骨にひびが入ってます」と言われて数千円を支払って効果のない湿布薬をもらってくるだけだ。ストレスを買いに行くようなもんだ。
そもそも週末なので行くとするなら明日以降になるんだが、一日じっとして様子を見たい。痛みが耐えられないなら行くつもりだが、せめて日曜日はそういうストレスから離れて、家で何もしないでいたい。

とはいえ、ごはんの支度や洗濯はしないといけないので「う～う～」呻きながらする。。。地獄だ。
ボーっとしていたら、そばを食べたくなった。暖かくて出汁がよく効いて具もたっぷりのそばが食べたいと思って作った。

溶きたまごと片栗粉を仕上げに流して、とろとろ熱々。七味をしっかり振っていただく。
生き返った。地獄にホトケのあんかけそば。

三隣亡

1月28日（土）本日のJOG=当面お休み
昨日の日記でいやな感じと言っていたみぞれ。嫌な予感が当たってしまった。
かなり気を付けて朝の仕事をしていたんだけど、氷点下でないにもかかわらず真っ暗なところで凍結していてバイクの前輪をとられてコケてしまった。スピードは出ていないんだけど、転んだときに膝と胸を打ってしまった。
その時は膝を擦りむいただけかなと思ったのだが、時間が経つと胸が痛む。肋骨にひびでも入ったのか、コロナの後遺症で咳が出ると響いて痛む。
弱り目に祟り目、泣き面に蜂、一難去ってまた一難、踏んだり蹴ったりとはこのことで、後遺症がちっとも治まらない上に怪我までするとは。。。

今年のオレは三隣亡か？

やな感じといい感じ

1月27日（金）本日のJOG=当面お休み
早朝は曇っていたけれど、天気予報は雨。陽が高くなってからみぞれと言うか冷たいボタ雪が降りだした。やだなあ。
昼ぐらいまで降り続いて午後は止んだが、道路は乾くことはなさそうな感じですごく嫌な感じ。。。

いい感じの話を。昨日は天水でのドラムのレッスン日で、生徒さんとしてちびっこちゃんも来てくれました。
先月のレッスンの時に、一つ打ちと二つ打ちをメトロノームに合わせてチェンジアップすることをやったけれど、もう忘れてしまってるかなと思ったら、ちゃんと家で練習していてくれて上達していた。そんなこと滅多にないのでめちゃくちゃ嬉しい。わっしょい！
ママに新しく買ってもらったという、可愛らしい絵のついた電子メトロノームを自慢げに見せてくれた。これで日々練習しているんだなと、ちょっと感動した。いいレッスンでした。
でもその日は帰ると疲れてしまって、夜のごはんは作れなかった。。。

なので、今夜は張り切ってブロッコリーがゴロゴロ入ったクリームシチューを作る。ブロッコリー大好きなので激ウマでした。写真撮らなかったけど。。

 

お寒いお話

1月26日（木）本日のJOG=当面お休み
今日も冷えましたね。朝の仕事時の気温は-2℃～-1℃でした。寒冷地ではあちこちで水道管が凍り付いて破裂しているようですが、滅多にない事ですよね。それほどの大寒波ということ。
それでも日本列島を覆う冷気も少しずつ緩みつつあるようです。やっぱり平年並みの気温がいいね。

ところで、寒い中でさらにお寒いお話を。
去年、結構盛り上がって活動させてもらっていたベンチャーズバンド「491（ﾌｫｰﾅｲﾝｴｰｽ）」ですが、しばらくの間活動をお休みする事になりました。

一昨年、写真館で撮影した時のものです。かっちょいい（笑）
今日の午前中にバンドミーティングをしたところ、バンマスの山本氏が、若い頃の不摂生がたたってかかりつけのお医者さんよりドクターストップがかかったということで、諸々の数値が改善するように大人しくするということです。お医者さんにかなり脅されたようで、しょんぼりしておられました。。。
今年のライブ予定は今のところまだ決まっていなかったので、各メンバーはこのまま自己練習に励むことにして、バンマスの復帰を待つこととなりました。たぶん1年ぐらいになりそうとのことです。まあオレも含めてメンバーの皆さん、そこそこの年齢ですから、いつ誰がどうなるか分からないんですけどね。。。

何だか、オレが弱気になって昨日の日記でバンドは休もうだなんて書いたら、本当にそうなっちまった。あいや～。

大寒波来襲

1月25日（水）本日のJOG=当面お休み
TVでは、先週から「来週水曜日に大寒波がやってくる」と予報していましたが、まさに今日はその通り記録的な大寒波で大雪が降りました。
でも、その降雪地域は予報と若干違っていたようで、三重県に集中して大雪が降って新名神高速が完全に止まってトラックや観光バスが立ち往生してニュースになっていたけれど、岐阜じゃなく三重と聞いてちょっと意外な気がしました。でも海もあれば山もあって雪も降る、三重はいろんな顔があるところなんだよね。どうやら、大雨が降る時の「線状降水帯」のように雪雲が同じ場所に湧き上がってずっと流れ込んでいたようです。
立往生はなんと24時間に及んだそうで、そうなると分かっていても休むわけにいかない運送業の運転手の皆さん、辛いのう。。。お疲れ様です。

ありがたいことに豊橋は雪が舞うこともなく、朝の仕事も無事できました。零下3度ぐらいだったので冷たかったけれど、道路が乾いていたらこっちのもんだってなわけで。このままこの大寒波を乗り越えていきたいもんです。
とはいえ、体力のないオレは朝の仕事で使い果たして、そのあとは生ける屍状態。。。もうずっとそうなので慣れてしまったけど、この状態でバンド練習などが始まったら付いていけないだろうなと思う。
先週のザ・スターキーライブでは、3年間の練習の貯金があったのでそれで賄ったけれど、ほかのバンドではそうはいかない。今のところ予定はないのでいいが、暫くは休もうと思う。コロナしんどい。。。

ごはん

1月24日（火）本日のJOG=当面お休み
今日は堀さんのカイロプラクティク院で体のメンテをしてもらう。去年痛めた頸椎は改善してきているが、特殊な機械でチェックしてもらうとあちこちボロが見つかって、特にコロナで肺機能にダメージを受けているようだ。
診てもらっている間にすっかり寝落ちしてしまって、寝ぼけまなこで帰ってきた。。。

ネタもないのでごはん。

一昨日食べたのはこの間作った中華丼。余ってしまっていたので責任をとる。美味かったけどね。
昨日のごはんは

肉じゃがと

塩焼きそば。ソース焼きそばの2倍は美味いと思う。
今日は

ペペロンチーノ

取り乱しました

1月23日（月）本日のJOG=当面お休み
早いもので、3月末になると40年以上勤めた会社を退職してまる3年になる。でも1月の今頃は年休消化でもう休んでいてたのでちょうど3年が経った。それで、朝の仕事をやることに決めていて、動き出していたんだよね。
思い起こすと、あれからずっと3年間、朝に仕事してJOGして自己練習を続けてきた。去年の暮れにコロナに罹って流れが止まってしまったのが残念だけど、過ぎた時間って本当に早いなあと思う。

後遺症で傷めた喉は一進一退というところ。咳が止まらないほど出るのでもなくずっと喉が痛いわけでもないんだけど、違和感がずっとあって喉が荒れている感じ。とにかく息ぐるしい。薬が切れて今は飲んでいないんだけど、お酒を飲んでいない夜など薬が欲しくなる。
そんなこともあってJOGに出たいと思えなくて、いつになったら元に戻れるか心配になってくる。もう1月も終盤だというのに。。。

ところで、先週のことだけど、未開封の郵便物の中に請求書入りの封筒を発見した。見慣れない封筒で、中身を見ると介護保険料の納付書で、「重要書類」とは書いてあるが、「請求書在中」と書いてないので見逃していた。12月28日までの納付期限で、とっくに過ぎておる。。。なので慌てて支払いしたんだけど、いきなり請求書が届いても困る。見慣れないありきたりの封筒などはスルーしてしまうぞ。赤字で「請求書在中」と書いておけっつうの。支払った翌日、督促状と請求書がまた同じ封筒で届いた。。。気分わりい～。。。
会社勤めの時は、自動車税以外の税金や年金、公的な請求はたいがい給料天引きだったので気にもしていなかったんだけど、会社辞めてからは請求書がよく来る。市民税、国民健康保険、そして介護保険は今回が初めてだったが、いずれも高いのだ。この三つで毎月10万ぐらい支払わなくちゃいかん。。。
電気代は爆上がりしているし、食品からユニクロまで何から何まで値上げ。
それで何だ？防衛費増税だ？異次元の少子化対策で増税ですと？ざけんなオラ～！小市民なめんなよ岸田総理！あいや取り乱しました。。。

動画

1月22日（日）本日のJOG=当面お休み
今日は仕事が休みで朝8時までのんびりと寝坊。昨日は一人ウチアゲをゆっくり始めたんだけど、すぐに眠くなってあまり夜更かしもできなかった。二日酔いするほどお酒は飲んでいないんだけど頭痛がするし、体がしんどいので一日完全休養にする。まあ日曜日だし、いいかなと。。。

Sちゃんが送ってくれた動画。ありがとう！

ヒロナオ君が真正面で写っているのは初めてだし、珍しいのでアップしちゃいました。