練習する

7月16日（火）本日のJog＆Walking＝休み　本日の自己練習＝90分
このところ西日本には梅雨前線が留まっていて、九州などは今日も線状降水帯発生というニュースを見て心配したりしたけれど、この先ようやく前線が移動して梅雨明けが近いと聞くと、なんだか希望が湧く。
オレは主夫なので、毎朝洗濯物を干せるかどうかを気にしてる。今朝はTVの予報では曇りのち雨というので、バスタオルなどの乾きにくいものをやめて下着やシャツを干しておいたら、午後には逆に日差しが出たのでタオル類を洗濯しなかったことを悔やんだりして、小っちゃいことで一喜一憂している。
まあそんなオレですが、今日は気分よく自己練習できてホッとした。ずっと調子が出なくて基礎練習ぐらいしかやれてなかったけれど、約1時間半できた。今週末はザ・スターキーの7月定期ライブなので、その準備もしなきゃってなわけで。セットリストの曲の中で久々曲をピックアップして一通りやってみたが、どっ楽しい。やっぱりビートルズは楽しい。明日もやるぞと。

今後のライブ予定
2024年
7月20日（土）天水（豊橋）／THE STARKEY定期ライブ　19:00～
8月 4日（日）渥美文化会館（田原）／THE STARKEY　　18:30～（開場18:00）
8月17日（土）天水（豊橋）／THE STARKEY定期ライブ　19:00～
9月21日（土）天水（豊橋）／THE STARKEY定期ライブ　19:00～

 

ゴーヤの季節

7月15日（月）海の日　本日のJog＆Walking＝40分　本日の自己練習＝30分
今朝、嬉しいことがあった。朝の仕事が終わったときに、店頭に「ご自由にどうぞ」ってゴーヤがいくつか置いてあったので、中ぐらいのサイズを一ついただいた。オレ、ゴーヤが大好きで、この時期になると恋しくなる。先週もコンビニでゴーヤチャンプルーの総菜を見つけて喜び勇んで買って昼飯に食べた。容器が底上げでお値段の割に量が少なくて、味もあんまり美味しくなくて残念だった。。。
職場では時々こういうありがたいお裾分けがあって、母の日にはカーネーションの花束がいただけて、仕事終わりのちょっとした達成感とともにすごいご褒美を貰った気がしたのでした。
「よっしゃあ絶対にどウマいゴーヤチャンプルーを作るぜ！」とニコニコしてゴーヤを持ち帰りました。

ところで、正式名称って「ゴーヤ」か、「ゴーヤー」かどっちが正しいか調べたら、本場の沖縄では語尾を伸ばすので「ゴーヤー」、本土では「ゴーヤ」が一般的なんだって。他の呼び名はご存じ「にがうり」ですが、学名としては「ツルレイシ」だって、へえ～知らなんだ（笑）。

洗って二つに切ってワタを抜いたところ。これを横に細切りして塩で軽く揉んだ後、水洗いして水を切る。
ごま油で豆腐を先に軽く焼いて取り置きして、豚肉の後に人参とゴーヤを投入。オレは人参を入れたい派。色合いもいいし、オレは人参が好きなんだ。
麺つゆで味付けしてタマゴを絡めて出来上がりと、カンタン。

買ってきたのが木綿じゃなくて絹ごし豆腐だったので、混ぜるときに粉々になっちゃって見た目が悪いけど、味はグンバツ。
小分けに取って、晩酌のアテに。

今日はお刺身も買ってあるので辛口吟醸酒で豪華版。
ニラもやしは4日間食べそこなって野菜室で傷むギリギリだったので無理やり追加。そうそう、もやしは袋の口を開けて野菜室にしまうと傷むのを少し遅らせるじゃんね。

 

どうなる？

7月14日（日）本日のJog＆Walking＝休み　本日の自己練習＝なし
今朝は日曜日としては久し振りに仕事が休みだったので、完全休養日にした。昨夜のドラム教室の帰りにはウキウキしながらスーパーで半額シールのついたお惣菜やお刺身を買って、夜更かしをしようと企んだ。
昨夜は21時過ぎに帰ってきて、ワクワクして早速観たかった録画したTV番組を再生しながら遅い晩飯と晩酌を始めたんだけど、食べ終えてちょっと疲れたなあと思って横になったらそのまま爆睡して朝になった。。。いつも起きる3時ぐらいに気付いてTVや電気を消したんだけど、TV番組の内容なんかちっとも覚えていないし、ちっとも夜更かしなんかしていない。残念。しかも、テーブルには開けただけの気の抜けたビールが。なんともったいない。これは飲めないもんね。よっぽど疲れが溜まってたのかな。てなわけでよく寝た。6時半頃起きたので8時間は寝たと思う。

朝のTVニュースを見ていたら、「速報です！」と言ってトランプ大統領が狙撃された映像が。。。周知のとおり、トランプさんは耳を怪我しただけで済み、犯人はその場で射殺されたという。耳の怪我だけで済んだトランプさんってもちろん今は怪我した耳が痛いだろけど、やっぱりこの人なんかすごく持ってる。米国大統領選の結果はこれで決まったような気がした。そのあとのTBSサンモニで、膳場さんが同じような感想を言ったらなんだか物議を醸していたらしい。いや、普通そう思うだろ。
もしトラからほぼトラに変わって久しい今、今は亡き安倍ちゃんのように、トランプ大統領決定の瞬間に飛行機に乗って彼の懐に飛び込む飼い犬になれる総理などいない。あれが良かったかどうかは議論があるけれど、当時はそれで国益を得ることができたのは事実。
だがトランプさんも時を経て考えも変わっているだろう。舎弟分の安倍総理がいないこの日本に対し、手のひらをどちらに向けるかなんて誰もわかっていないんじゃないか。

レッスンは楽し。ビートルズは偉大なり

今日11時頃の空。曇りで暑くなかった。
7月13日（土）本日のJog＆Walking＝しんどい　本日の自己練習＝なし
今朝はわりと涼しくて、仕事中に背中や尻が汗でべっとりと貼り付くことはなかった。大雨をもたらした梅雨前線も今日は落ち着いているようで、来週あたり梅雨が明けるという予報も聞いた。いやあ～夏かあ。もうすぐ夏休みだしね。ちっとも嬉しくはないが、嫌なジメジメがなくなればいい。

土曜の夜はサウンドスタッフのドラム教室がある。今日は17時から20時半までの3時間半レッスンでした。間に30分の空き時間があるので実質はたったの3時間だけど、年頃の生徒さんがいるので、前回よりどのくらい進捗しているかとか、今日は元気か、気分は良さそうか悪そうか、など見て判断しながら楽しんでもらえるようにレッスンを進めるため、集中するので割と疲れます。
その年頃の中学生の子は、部活も頑張っていていつも真っ黒に日焼けしていて、それでもドラムが好きなんでしょうね、合間にすごく練習もしていて上達しているのがよくわかって本当に嬉しい。最初の頃は緊張して言われたことをやるだけみたいな感じだったけれど、今ではニコニコと楽しそうに自信をもってドラムを叩いていて、可愛いし頼もしさも加わってきた。レッスンが楽しみで嬉しい。自分の子供というより、もう孫でも見る気持ち（笑）。。。
年頃のお嬢さんもいて、彼女は始めたばかりでドラムやスティックにまだ慣れていないので、動きもぎこちなくてどうやったら楽しんでもらえるかを考えます。以前、基本のエイトビートを解説するときに、同じリズムパターンの紹介にビートルズの曲を掛けたところ、「おじいちゃんがビートルズが好きでクルマの中でよく流れていたのでこの曲知ってる」と言ってにっこりとしてくれた。
オレはビートルズを知らない若い子に無理やり押し付けて「ビーハラ」になってはいかんと思っているので無理じいはしないのだが、知ってる曲となればありがたい。「それならこの曲は？」と違う名曲をかけ、「あ、知ってる！」なんて、いくつかの基本エイトビートの譜面に合わせて同じビートの曲を聴かせて学ぶなんてことをやって、難しい緊張感がすっかり打ち解けたのでした。
うむ、ビートルズは偉大なり。

今後のライブ予定
2024年
　7月20日（土）天水（豊橋）／THE STARKEY定期ライブ　19:00～
　8月 4日（日）渥美文化会館（田原）／THE STARKEY　　18:30～（開場18:00）
　8月17日（土）天水（豊橋）／THE STARKEY定期ライブ　19:00～

 

しんどい梅雨

7月12日（金）本日のJog＆Walking＝雨　本日の自己練習＝30分
昨日の日記のとおり、西日本で大雨の被害が出ています。愛媛の松山城の城山が崩れて大きな被害というニュースに驚いた。水の力は時に怖い牙を向ける。東海地方も大雨が通り過ぎたが被害は出るほどでもなかったみたいだ。
朝の仕事の時間はパラつく程度で支障なく捗ったので助かった。でもカッパ着ていたので蒸し暑かった。この仕事を始めて4年経って毎年思うが、やっぱりこの時期と雪が降る時期は大変だなと思う。嫌だと思ったことはないが。

昨日からずっと洗濯物を部屋干しして、エアコンと扇風機で乾かしているけれど、ずっと部屋にいると冷えて体がやられそう。
昼間は雨がひどくて買い物にも出なかったので、冷蔵庫にあるものでご飯を作る。となると、どうしても中華風になってしまう。
今レタスが安くて買ってきてあるのでサラダを作る。シューマイを温めて、豆腐があるので麻婆豆腐を作る。あとは野菜室に小松菜もあるので、それを「味仙の青菜炒め」ふうのレシピを見て一品作る。ごま油でニンニクと鷹の爪を炒めて、酒と創味シャンタンとオイスターソースで味付すると、なんとなくそんな味がする気になる。

さつま揚げが余っていたので思いついて一緒に炒めてみたが、邪道な割に案外美味しかった。

合羽で脱水症状

7月11日（木）本日のJog＆Walking＝雨　本日の自己練習＝30分
ここ数日の猛暑から、ジメジメ梅雨に戻りましたね。朝の仕事の時は全く雨は降ってなくて道も乾いていた。雨が降る予報だったのでカッパ着て家を出たことを、暑くて少し後悔した。仕事を始めたらカッパはサウナ状態で、たまらず上だけ脱ぐことにして「ひゃ～涼しい！」なんて思ったとたんにバラバラッと大粒の雨が降ってきた。慌ててまた着直したら滝のような雨になった。通り雨だったのでその後はやんで再びサウナ状態へ。てなわけで着たり脱いだりしてました。。。
そんなわけで、帰ると雨は上がっていましたが脱水症状。しんどくて、しばらく休んでました。。。

それにしても、梅雨前線は西日本を集中攻撃していますね。しばらく要注意です。

シンバルスタンドはストレートに限る

7月10日（水）本日のJog＆Walking＝20分　本日の自己練習＝なし
今日は水曜日だが、事情により急遽木曜日のレッスンを今日に変更することになった。平日はオレは自由だし、レッスン場の天水も平日は臨機応変で対応してもらえるので助かる。

天水のレッスンでは、ザ・スターキー用のラディックのセットを使っています。3点セットでセッティングと片付けが楽なのと、シンバルも2枚でらくちんという理由だったんだけど、ここ1年以上はライブではシンバルは3枚にしています。ザ・ビートルズも後期になるとリンゴさんはシンバル3枚にして、バリエーション豊かなセッティングに変わっているので、オレもそのようにしました。

写真だと照明が真っ青で、「何とかならへんのんかい！」って叫びたいほどめっちゃ暗いけど、実際はもっと明るいんだけどね。。。
シンバルスタンドはカノウプスのいちばん軽くて細いクラシックなストレートタイプ。ハイハットスタンドもそうだけど、細くて軽くて華奢だけど、全然壊れないし安定している。スタンド類は発売されてからすぐに買って20年ぐらいは使っています。カノウプスの大当たり商品だね。オレはシンバルスタンドはストレートに限るって思ってます。しかも華奢で軽いのがいちばん。昔はヘビーデューティーな重たくてかさばるスタンドが流行ったこともあったけれど、今じゃ室内ではそんなもん使いましぇん。
ただし、このタイプは軽いので野外ライブでは風が吹くとシンバルが煽られて危険。外では御法度、使いません。

野外では、オレは熟考した結果パールのストレート・フラットベースタイプを使っています。こちらはクラシカルで細身でも脚が大きく広がって安定していて、風が吹いても大丈夫。営業ライブは初期の曲が多いのでシンバルは2枚でもOKですね。

夏のシチュー

7月9日（火）本日のJog＆Walking＝25分　本日の自己練習＝80分
今年に入って初めて蝉の声を聞いた。朝の7時ごろ洗濯物を干そうとベランダに出ると、近所の庭の木からシャーシャーという声が聞こえたと思ったら続いて他の蝉が呼応するという蝉の合唱だ。夏らしい騒々しさがなんだか嬉しい。

今日は朝の仕事のあと、気持ちよく歩いた。残念ながらまだJOGはできない。全然走り出す気が起きなくなってしまった。いつもの公園の周りを25分早歩きすると息が切れた。。。でもそのうち走れそうな気も少しだけした。
そのあと、自己練習もいい気分で1時間以上できた。心地よい疲れだった。

小ぶりの茹でホタテを頂いた。割とたくさんあってどうしようかなと考えた時に、冷蔵庫に買ったばかりのブロッコリーと消費しなきゃいけない牛乳があるので、シチューに入れようと思った。冬のイメージのクリームシチューだけど、夏に食っても美味しいじゃんね。ただ、この時期は傷みやすいので大量に作って残ってしまうと心配なんだよね。
シチューは普通に作って、仕上げにシャウエッセンと硬めに茹でたブロッコリーと、きれいにワタを取ったホタテを投入。ぐつぐつと少し温めて完成。

ホタテの海臭さなど全くなくてとても美味かった。夜、知らないうちに完食してあって、食い散らした空の大鍋だけが流し台に置いてあった。残る心配はいらなかった。きっと美味しく食ってくれたんだよね。洗い上げまでしてくれてたら嬉しいんだけどな。。。

 

ニッチローさん

7月8日（月）本日のJog＆Walking＝なし　本日の自己練習＝30分
今日も暑かった。もう先週の木曜からずっと暑い。ドが付く暑さ。
朝の仕事で汗まみれになって、しんどくてそのあと歩けなかった。昼過ぎに、銀行へ行きたかったので運動不足解消も兼ねて歩いていくことにした。日が高くていちばん暑い時間だったけど、片道5分ぐらいで大した距離でもないしと歩いたが、言うまでもなくやっぱり暑かった。。。オチもなんもない。

さて、土曜日の田原めっくんハウスでの野外ライブ。オレたちザ・スターキーは実はトリではなくて前座でした。
トリはこの方、物まね芸人のニッチローさん。

ニッチローさんのショーが始まると、オレたちの3倍ぐらいの人垣になった。。。
本物のイチローさんも今では現役引退して、メジャーリーガーとしては人気実力ともに大谷翔平が世界のトップに立ちますが、まだまだイチロー人気も健在でCMにもいっぱい出ていますもんね。仕草はさすがにクリソツでした。
実は楽屋のフロアーが一緒で、記念写真を撮らせてもらいました。

かっちょいいね。

おにぎりは硬めか柔らかめかという大問題

7月7日（日）本日のJog＆Walking＝50分　本日の自己練習＝なし
昨夜はライブがあって、帰りはそんなに遅くならなかったので風呂で汗を流してすぐ寝るつもりだったんだけど、やっぱりライブの後は寝付けなくて結局あまり眠れず仕事の時間になった。仕事の後、昨日のライブ音源を聴きながら50分ウォーキングした。いやあ、楽しいライブだったなあ。
寝不足だけど日曜日の朝は気分がのんびりするし、あっさりと美味い朝ごはんが食いたくて豆腐とワカメの味噌汁と、オレの好きな昆布のおにぎりと子供が喜ぶ若菜とツナマヨおにぎらずを作る。

口当たりがいいように緩めに握ったおにぎりが、5分ほどしたら割れてしまった。Sちゃん直伝のご飯に少量のごま油と塩を混ぜて握ったので、めっちゃ美味いけど米の粘着力は弱くなるんだよね。全体をもっと大きな海苔で包むようにすれば割れないけれど、ノリを巻いたばかりは硬くて噛み切れないので逆に食べにくいのが難点だ。悩ましいじゃん。。。

NHKBSで再放送している「オードリー」で、主役の美月（岡本綾）が、映画監督の杉本（堺雅人）におにぎりの差し入れをするんだけど、おにぎりを作るところを見ていた旅館の女将で継母の”おかあちゃま”（大竹しのぶ）が「そんなに硬く握ったら美味しくないわ。もっと優しく握らないと」と指図をして、そのあと美月が緩く握っていると今度は実母のママ（賀来千香子）がやってきて、「おにぎりはもっと硬く握らないと食べにくいわよ」と口をはさむシーンがある。美月は「どちらも正反対なんだから」とあきれるが、結局緩く握ったおにぎりを差し入れしたが、杉本監督が食べるとほろほろと崩れて手を汚してしまう。
オレはそれを見て、「その場で美味しく食うには緩く、お弁当用には硬めがいい」と、今更ながら悟ったオレには大問題だが、どうでもいい人にはどうでもいい話だったなあ。。。