生活パターンを変えたし

　土曜日に雨に打たれていた時間が長かったのか、久しぶりに山道を歩いたせいか・・とにかくクタビレた。
黒松内は天候が荒れていたので、太平洋側の海への子どもプログラムに神経を使い、下見に出かけたせいもあるかもしれないが・・・。ここ半年ばかりは、腰の痛みもあり身体を動かしていなかったこともあるだろう。

最近「くたびれる」という体感をするようになった。まあ、順調に歳とったということなんでしょうが・・、若い頃というか、つい数年前までは、「くたびれる」という肉体的感覚はなかったなあ・・・・。

5月の後半は、あちこち飛び回るすケージュールとなってしまった。

だから、１２日はゆっくりと過ごさせてもらったのですが、孫と外遊びをしたり、犬の散歩したりで、そんなにも歩いてもいないのですが、夜は着替えもせずにベットに9時には倒れこみ、先ほど1時くらいまで爆睡でした・・・・。

昨年夏に痛め、脱出性ヘルニアはたいそう良くなっており、チクチク神経痛や鈍痛はほぼ治まっておりますが、ヘルニア以外に過去2度、ギックリ腰もやっているので、長時間の作業は要注意。もうちょっと暖かくなったら、校庭や花壇・芝整備をしたいのですが、５月は無理だなあ・・・。

2013年も気がつくと6月がもうすぐそこに来ている。　事務所の仕事体制・責任体制も大きく変えてゆきたい2013年なのだが、あっという間に半年がたってしまった。

5月後半はスパートをかけて、６月からは、まずは生活体制を整えよう・・、というか変えてゆきたい！