また捻った

風呂の後、ずっと起きて座ってました。椅子の上っ前屈みに正座してたんですが、零時頃蒲団へ。

また負担をかけ過ぎたのか、明け方にトイレに行こうと起き上がり時に痛烈なショック。またまた、咳をすると、痛むようになってしまった・・・・

治りかけ
三歩進んで二歩さがる
辛抱できぬ
懲りない私