ギックリ腰

子ども達は、昨日から、自然学校から南へ1時間半ばかり日本海沿いにおりた狩場山麓へキャンプへ行っていますので、閑散とした校舎です。キッチンマダムズも買出しにいったので、しばし帰宅中のＨＳＹと二人で事務所番をしています。

今日は、自分で設定していた原稿の締切日なのですが、これからしっかりと休もうと思っております・・（なんか、いい訳だな・・これは・・）

朝、グラッチェの○○コを片付けようと身を屈んだところ・・・来た！！

去年ほどではないが、小型爆弾級に、ズキンっと、左腰から背中の上まで到達する痛烈な衝撃！

ヤバイ（もちろん、今の若者言葉でない旧来の意味であります）！
昨日の草刈りが効いていたな。　ここのところ、昨年と同じような腰の重さがあったので、こりゃぁ・・いかんと感じていました。　今日の朝のことをふりかえると、去年、ギックリ腰をやったのとまったく同じことをしたあとでした。

腰が重いなあ・・と思いつつ、鍛えようと腹筋運動を少しした後なのです。去年もズキンと衝撃がちょっと走った後に、養生しようとコルセットを腰に巻きつけました。カヌーを車に積む作業があったんですが、さすがにそれは止めました。そして、車の運転を２時間ほどして自然学校に帰って来て車から降り・・・、片付けになかなか動かない子ども達を追いたてて、私は、軽いライフジャケットを地面から２つ３つ持った瞬間に腰が砕けました。

今日は原稿を書こうとパソコンに座ったんですが、（今も）どんどんと腰に負担がかかってくるのがわかるのです。漬物石がウエストの上くらいに結び付けられて、熱を持ってきている感じです。　ぎっくり腰は、腰の捻挫の炎症ですからね。

こんなことを実況中継していても仕方がない。

横になって安静にするしかない・・・。