深呼吸すること

　ええと、ちょっとつまらない話を。
　テーマは、『私』について。
　ここでいう『私』とは、おそらくは心理学で言うところの「自我（エゴ）」のことです。（エゴイズム自己中心主義のエゴではないですよ。）


　生れた瞬間、私達はまだ『私』になっていません。
　まだ、『私』以前の、なんでもない存在です。

　その「まだなんでもないもの」は、誰かと（何かと）、「関係をもつ」ことで『私』になっていきます。つくられていきます。その相手は、母や父であったり、他のだれかであったり、モノであったり、空気であったり、音であったります。手を伸ばして触れたり、声を聞いたり、声を出したりして、「関係」をつくります。
　声をもらって、声でこたえます。
　言葉をもらって、言葉でこたえます。
　愛をもらって、愛でこたえます。
　笑いをもらって、笑いでこたえます。
　不快をもらって、怒りを伝えます。
　そうやって、「声」や「言葉」や「感情」や「愛」や「快感」で、『私』がつくられます。
　さらに「思想」や「技術」や「知識」や「力」で、『私』が強化されていきます。
　そうやって『私』ができていきます。それを『私』とおもって生きています。

　でも、ほんとうにそれは『わたし』でしょうか。

　『私』ができる前の、「まだなんでもないもの」こそ、「ほんとうのわたし」なのではないでしょうか。
　これって、心理学でいうところの「エス」（＝ドイツ語、英語では「イド」）のことですね、たぶん。いや、ちがうかな？

　「感情」や「快感」や「愛」を身につけることで、生きることができます。「力」や「知識」で、より生きやすくなります。
　そしてこれらをうまく使いこなすことで、相手や、社会を、「コントロール」できるようになります。「コントロール」することは、楽しい。
　ところが、楽しいことのそばには、ワナもあります。いつもまにか、コントロールすること（されること）が、「生きること」と勘違いしてしまうのです。「コントロール」とは、「支配」です。相手を、支配したり、支配されたり、そういうことが、「生きる喜び」であり、それがすべて、という人間になります。
　それでいいのさ、と思う人もいるでしょう。いいのかもしれません。ですが、僕は、それではいやだな、と思うのです。そこは、感性の問題ですね。
　「愛」もまた、「支配」の道具になりがちですね。
　生れてきて、「愛」をもらいます。「愛」を返します。それは、楽しい。しかしいつのまにかそれが（「愛」が）、「支配する」ための道具になって使用されている。「支配」のやりとりが「愛だ！」と感じるようになる。なんにでも器用な人、不器用な人がいるように、「愛」も「感情」も「言葉」も、上手く使える人は、それを武器に、相手を「コントロール」することができるようになります。楽しくてついやっちゃう（「支配」しちゃう）のです。

　僕は、「感情」こそ、「僕自身である」と、最近まで思っていました。でも最近、ちがう、と気づきました。　「感情」も、「愛」や「知識」と同じです。「思想」や「技術」や「ロープ」のように、上手く使えば幸せになれるが、強引につかえば相手を（そして自分を）ギリギリとしめつける「いやな武器」になるのだと思います。ですから「感情」も、自分そのものではなく、「知識」や「言葉」や「愛」と同じように、相手との関係をつくる「道具」のようなものだと。
　いままでの僕はどうやら、「感情」にとらわれすぎていたようです。
　そうすると、では、「ほんとうのわたし」はどこにあるのだ、という話になります。泣いたり、笑ったり、怒ったりするのが「そいつ」（わたしの本体）ではないとすると…？　その、「感情」をもつ以前の自分とは、どんなやつなのだろう？　「知識」や「力」や「感情」や「愛」や「経験」などでできた『私』を、すべてとっぱらってしまう…　そこに残った見たことのないもの、そいつが「そいつ」なのか…。　んん…？　そいつがそいつ？　んんんんん？
　
　『私』を捨てるなど、できるわけはない。できない、できない。それはわかっている。わかってはいても、１日のうち１０分くらいでも、『私』という着物を脱ぎ捨てて、「まだなんでもないもの」になれないものだろうか。

　ははあ、深呼吸ってそのためにするのかもしれないな…。

　そんなことを、考えています。