なんだか…

今日も東京は、暑くて、バテバテでした
明後日くらいからは、雨降りの影響で、涼しくなるみたいだけど。
まだ５月下旬なのにすでに暑さにやられているノゾミであります・・・

今朝、起きようとベットから起き上がろうとすると立ちくらみ
寝不足か貧血か夏バテかなぁ・・・
しばらくフローリングの上に横になって、様子を見たら、平気になったので、部屋の掃除をして、会社に行く準備をしました。

今日のランチは、私が昨夜、寝る前に作っておいたカレーライスでした
旦那両親とお兄義さん夫婦と旦那、私の６人で、鍋一つに作った大量のカレーをペロッと食べてくれました。。まぁ、味は、どうあれ、完食してくれたので、良かったなぁ☆次は、何を作りましょうか


今日は、午後５時過ぎから走りに行きましたが、まだ暑くて、もうバテバテでしたゆっくりのペースでしか走れず、それでもきつくて、何とか完走して、何とか走って、体をなまらせないようにするのが、精一杯でした。
最近、体調が、優れなず、ちょっと困ってます。。。
まぁ、そのうちにいつもの元気も取り戻せると思うので、気にせずにいきまっしょい
気持ちは、元気なので、体調の悪さにも負けないぞぉ～


明日は、レッズランドのランニングスクールで、３ｋの記録会を行います！！
私は、タイム録りになると思うけど、しっかり応援したいと思うます


≪ボクちゃんが、日射病にならないようにバンダナを≫

７年記念日

今日は、旦那と付き合って、７年目の記念日でした
私は、まだ２０歳・・・若かった。
付き合ってても東京と札幌の遠距離恋愛で、一緒に過ごせた時間は、少ないけど、もう７年です
一緒に暮らし始めて、約２か月です。が、私は、またどこかに旅立つようなそんな感じがしています。遠距離恋愛をしていた６年１０ヶ月は、いつも時間を気にしてのデートでした。いつも時間に追われていて、やりたい事も行きたい所にもまったく行けず。。。でも私は、走りたかったので、そんな付き合いを『辛い』と思った事は、ほどんどありませんでした
私のワガママで、何年も待たされて、待たされて、待たされて、それでも待ってくれていた旦那には、感謝しています
今日も仕事から帰ると花束をプレゼントしてくれましたありがとう、朋和旦那の事は、普段、名前で、呼ばないので、時々、名前を忘れちゃって(笑)


昨夜、ブログを更新してから、消防車の音がしたので、ベランダに出てみると近くから、赤々と燃えている炎と煙が見えました
野次馬な旦那と私は、１０時半を過ぎているのにも関わらず、ダッシュで、現場に向かいました
近いと思っていた火事現場でしたが、実際は、４ｋ位離れている荒川を越えた北千住駅の裏の銭湯でした。消化活動がされている銭湯は、２回爆発したらしく、屋根も崩れていました。私たちは、早々、撤収して、帰路についていたら、有毒ガスが発生しているとゆう事で、現場周辺は、立ち入り禁止になっていました。自転車で、帰っている私達の横を二人の警官が、慌てた様子で、追い越して行きました。またまた野次馬な二人なので、警官を追尾(笑)北千住駅の前で、酔っ払い同士が、喧嘩して、騒いでいたみたいです。そんな訳で、また寝たのは、２時でした・・・


今日も暑い一日になりました。実家に電話すると秋田は、雷雨＋豪雨との事でした。各地で、雷雨になったみたいですね。私は、また炎天下の中でのＲＵＮで、汗だくで、グッタリでした。明日は、またぺーランでもしようかなぁ

今夜は、記念日なので、ニョッキとロールキャベツとステーキとサラダを作りましたいつもは、和食な我が家だけど、洋食にチャレンジでした
本も見ないで、勘だけのチャレンジでしたが、美味しくできて、満足でした


さて、今夜こそは、早く寝ようかしら

のんびり

今日は、久しぶりに私も旦那も予定のない日曜日でした。
なので、朝は、アラームをかけずにグッスリ寝ていたいだけ、寝て良かったので、私が目を覚ましたのは、１０時でした。
昨夜、“明日は、遅くまで寝てられるから”と２時まで、無駄に起きていたので…
旦那は・・・私が起きてもまったく起きる気配ナシです。私は、さつまいも入りの炊き込みご飯を作り、買い物に行きたかったので、近くのスーパーへ。

あまりの安さにダイエットコーラの１、５リットルを箱買い(８本)してしまいました

うちに戻るとＰＭ１時前で、さすがに旦那は、起きていましたが、ＰＭ１２時半位まで、爆睡していたみたいです。
それからもゴロゴロしていたら、私は、眠たくなって、寝てしまい・・・
どこかに行こう！！と言っていたのに結局、うちを出発したのは、ＰＭ４時過ぎでした。宛てもなく私の運転で、出掛けましたが、、、、

高速の練習とゆうことで、横浜に向かう事にしました。いつもと違う首都高に手に汗をかきながら、ハンドルを握り、必死に流れに沿って、運転しまいた。私は、法定速度をほぼ守っての運転ですが、回りは、ビュンビュン飛ばします一体、どんだけ、出してるんだか・・・神経擦り減らして横浜までのドライブでした(笑)


ＰＭ６時前に横浜に到着し、まずは、中華街に行って、腹ごしらえ♪
私が、中華街で、行きつけにしている食べ放題のお店
前回は、混んでて、入れなかったけど、今日は、２０分待ちで、入店できて、オナカいっぱいに中華を堪能しました
〆には、もちろんデザート尽くし
が、食べ過ぎて、甘さにやられそうでした

そのあとは、食後の運動で、山下公園を散歩
桜木町のネオンが、とても奇麗で、カップルもたくさん居て、久しぶりにデート気分を味わいました
桜木町は、『海猿』の神聖な場所なので、私には、特別な場所
翼ともデートしたね
横浜国際駅伝に出場した時も練習で走ったし。
今日も行けて、良かった
明日からも走りに家事に仕事にたくさん頑張るぞぉ～



≪中華街記念に≫

感無量♪

今日は、午後から雨降りの予報だったので、もしかしたら、朝起きたら雨が降ってるんじゃないなぁって、思って目を覚ましたけど、外は、晴れていて、スグにレッズランドに行く準備をしました♪♪

レッズランドまでは、私の運転で、いつものように高速に乗って、浦和まで行きました。通勤路で、何回も通っているので、車線変更も合流もスムーズに運転出来るようになりました

今日のスクールは、来週３ｋの記録会を実施する予定なので、それに向けて、４０分ＪＯＧのあとに１００ｍを３本入れました。いつもＪＯＧだけなので、そろそろレベルを上げた事を徐々にして行きたいと思っていたので、まずは、その第１歩です！！

前回、２名の方が、初参加してくれたんだけど、一緒に走るスタッフ・高橋のペースじゃ物足りないみたいで、終わったあとも笑顔が見られなくて、今回も来てくれるか不安だったんだけど、今日は、男性スタッフのハーフを１時間１２分台、５ｋを１５分半で走れる根岸さんが居たので、スタート前に２名の方に『どれ位のペースで行きたいか？？』を尋ね、根岸さんに６分から入って、様子を見ながら徐々に上げて行って欲しいとお願いして、スタートしました。。私は、全員の状況を把握しながら、走るので、後続から、スタートします。根岸さんが行けない時は、私が引っ張るつもりなので、それなりにしっかり練習しておかないと
江田さんが、産休明けで、スクールに復帰したら、私も思いっきり引っ張れると思うので、それまで、しっかり走れる状態に戻しておきたいとなぁ。

前回、ちょっと物足りない雰囲気だった２名の方々でしたが、、、根岸さん、ラスト１ｋをかなりペースアップし、２名を振り切ってきました
内心、私は、『よしよし、根岸さんいいぞぁ～！！』とニヤニヤゴールした２名の方に話しかけると満面の笑みで、『イイ練習が出来ました』と言って下さって、私も本当にうれしかった♪♪

そのあとの１００ｍは、全員で、打倒・根岸さんで、私も高橋も挑みましたが、見事に撃沈・・・根岸さんもかなりの負けず嫌いらしく本気で、走ってました。流しのつもりが、マジ走りになってしまいましたが、来週の記録会に向けて、イイ刺激が入って良かったぁ
私が、４月からスクールを任され、やって来ましたが、今日が一番、みなさんの笑顔が弾けて、楽しいスクールになったように思います
私もみなさんが、笑って下さると嬉しくなって、楽しくなって、テンション上がります☆今も楽しかった余韻に浸っていて、また頑張ろう！！とゆう気持ちになっていて、練習したくて、走りたくて


いやぁ～やっぱり笑顔って、素晴らしいね私もこれからも笑顔を絶やさずに頑張るどぉ～


帰りに浦和のデニーズに寄ったら、偶然にも日清の陸上部の選手も食事に来ていて、ビックリでした


うちの帰ると私は、猛烈に睡魔に襲われて、久しぶりに昼寝
その間に旦那は、誘われて、バスケットに行ったみたいだけど、私は、一人になって、更に爆睡★★２時間半の睡眠を取ったけど、今も眠たい

７時前から、近くの温泉に行き、リラックス
うちのお風呂も広くて、足が伸ばせて、快適なんだけど、やっぱり温泉は、違うね！！
気持ち良くて、さっぱりしましたこれで、今夜も安眠間違いナシです♪♪

明日は、何にも予定がないので、のんびり起きて、のんびり過ごしたいと思います


≪玲美香と涼菜は、髪を切ったらしい可愛い≫

夜の散歩

夕飯を食べてから、旦那が、『ＤＶＤを借りに行こうか』とゆうので、近くのTSUTAYAに自転車で、サイクリング昼間は、あんなに暑かったのに夜は、風も冷たくて、快適

お笑いのＤＶＤを借りて、TSUTAYA向かいのモスに寄り、カンパイ(笑)

こんや華金もいいなぁ(*^_^*)