最後の練習

今日も予定通りに一日が終わりました！！

朝練は、１２Ｋ走をやって、私が引っ張ったけど、ペースも安定してたから、だいぶ体調も戻りつつあるのかなぁって、実感↑↑↑↑
体の動きは、だいぶイイ感じなんだけど、鼻が詰まってるから、呼吸がきつい…

本練までの朝寝は、毒がたっぷり出て来て、汗だく(^_^;)

寝起きは、かなり体調不良で、体がフワフワしてて、本練は、パスした方がいいかなぁって思った程(>_<)

本練は、６Ｋ＋１Ｋ。

ずっと直子に引っ張って貰おうと思ってたけど、ペースが上げられないみたいだったから、２Ｋから私が、引っ張り、起伏があっても乱れずに予定通りに走れて、３分３０秒ペースも余裕があったし、プラス１Ｋも無理せずに刺激を入れられたから、まずまずでしょう(*^_^*)

でもでもやっぱり呼吸がきついΣ(￣□￣;)

白浜での練習もこれでおしまい。。。

白浜は、ひろみさんとの思い出の地だけあって、感慨深いものがあります(>_<)

初めて、ひろみさんのマラソンの練習パートナーをして、４０Ｋ走をしたり、一日８０Ｋ近く走ったりしたのもココ・白浜！！

満腹になる程、いっぱい走ったなぁ(^_^;)

今日の白浜は、過去最高に夕陽がめちゃくちゃキレイで、海にお別れをしに

“お気に入りスポットその２”

に行って、みんなの期待に答えて、写真を撮って来ましたぁ～(^o^)／

どう？どう？？

ＮＩＣＥ・ショットでしょ(＊＞▽＜＊)♪♪

《今日もセルフタイマー大活躍↑↑》