今日は、マラソンから、二日目をゆう事で、相当な疲労に襲われるんだろうなぁ・・・と覚悟して目を覚ましましたが、あれっ?昨日よりも疲労が軽減している!!!
最近は、筋肉痛は、その日に出ても疲労は、一日半か二日遅れで襲ってくる。
でも意外にも元気なノゾミがいるんですよ![niko](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/niko.png)
![niko](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/niko.png)
まぁ、あれだけ、後半jogペースまで、落ちて走っていたら、疲れもないか。。。
そんなんで、今日も会社に行き、嫌いな作業をしつつ、WBCを見て、燃えてました![fire](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/fire.png)
![fire](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/fire.png)
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朝から、今日は、韓国に勝つような気がしていたので、勝つ事を信じて、応援してました![flag1](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/flag1.png)
![kirakira2](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/kirakira2.png)
が、8回からは、緊張して、テレビ画面を見れなくなり、9回裏には、手が震えて来て!!
10回表にイチローが、ヒットを打った時には、興奮と感動し過ぎて、涙が込み上げて来ました![bikkuri](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/bikkuri.png)
![bikkuri](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/bikkuri.png)
![bikkuri](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/bikkuri.png)
やっぱりイチローは、凄い!!!本物ですね!!!
大事な場面のあの集中力
顔つきが違ったもんね!!
![flag1](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/flag1.png)
2連覇、おめでとぉ~![okan](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/okan.png)
![kirakira](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/kirakira.png)
今日まで、練習は、お休みにしてたけど、夜のランジョウカイの練習会に顔を出すので、少しだけ、夕飯の準備をして、歩いて向かう予定でしたが、、結局走って向かってました![run](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/run.png)
![kirakira2](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/kirakira2.png)
恐ろしいくらい元気なんですよ![bikkuri](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/bikkuri.png)
![bikkuri](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/bikkuri.png)
足立総合スポーツセンターには、ペースが上がらないようにしたので、17分で到着![light](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/light.png)
ランジョウカイに入会前にが、足立SCで、練習しているのを知り、どんな場所なのか、旦那とjogで、見に行った時、必死に走って、18分くらいかかってたから、今は、普通は、15分かからないから、それだけ、進歩したとゆう事。
昨年の今頃は、ろっ骨を2本骨折してて、安静にしてないといけなかったから、走る以前の問題で、普通の生活さえ、不便してたし![hekomi](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/hekomi.png)
![hekomi](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/hekomi.png)
1年後、まさかマラソンを走ってるなんて、想像もつかなかった!!
あの頃から、私は、少しずつだけど、確実に前進してるんです
これは、自己満足でしかないかもしれないけど、ちょっとずつでも前に進めていれば、それで、イイんです、私は。
まぁ、ここまで、走れるまでに戻ったから、4月から始まる新シーズンは、目標をしっかり立てて、目標を一つずつクリアして、成長していけたらなぁって、思ってます!!
新シーズンの最大の目標は、マラソンだから、全てがマラソンに結びつけれるようにトラックレースも取り組んで行きます!!今度は、旦那が暴言を吐けないような走りをしてやるんだから![symbol6](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/symbol6.png)
今夜の練習会も参加したら、出来そうな感じだったけど、ここで、無理して、体を壊してもイヤなので、見学!!
気温の変化や季節の変わり目で、体調を崩しているジュニアが、多かったから、もうスグ春休みだし、栄養をしっかり取って、ゆっくり休んで、体を労って欲しいと思いました![tulip](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/tulip.png)
![tulip](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/tulip.png)
旦那は、夕飯後、『ヤバい、眠たくなってきた・・・』と1分後には、床暖の上で、寝る体制を決め、グーグー爆睡してます![zzz](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/zzz.png)
![zzz](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/zzz.png)
私も負けじと寝ないと![symbol3](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/symbol3.png)
≪ボク、眠たさアピール![meromero](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/meromero.png)
≫
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最近は、筋肉痛は、その日に出ても疲労は、一日半か二日遅れで襲ってくる。
でも意外にも元気なノゾミがいるんですよ
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まぁ、あれだけ、後半jogペースまで、落ちて走っていたら、疲れもないか。。。
そんなんで、今日も会社に行き、嫌いな作業をしつつ、WBCを見て、燃えてました
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朝から、今日は、韓国に勝つような気がしていたので、勝つ事を信じて、応援してました
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が、8回からは、緊張して、テレビ画面を見れなくなり、9回裏には、手が震えて来て!!
10回表にイチローが、ヒットを打った時には、興奮と感動し過ぎて、涙が込み上げて来ました
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やっぱりイチローは、凄い!!!本物ですね!!!
大事な場面のあの集中力
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今日まで、練習は、お休みにしてたけど、夜のランジョウカイの練習会に顔を出すので、少しだけ、夕飯の準備をして、歩いて向かう予定でしたが、、結局走って向かってました
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恐ろしいくらい元気なんですよ
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足立総合スポーツセンターには、ペースが上がらないようにしたので、17分で到着
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ランジョウカイに入会前にが、足立SCで、練習しているのを知り、どんな場所なのか、旦那とjogで、見に行った時、必死に走って、18分くらいかかってたから、今は、普通は、15分かからないから、それだけ、進歩したとゆう事。
昨年の今頃は、ろっ骨を2本骨折してて、安静にしてないといけなかったから、走る以前の問題で、普通の生活さえ、不便してたし
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1年後、まさかマラソンを走ってるなんて、想像もつかなかった!!
あの頃から、私は、少しずつだけど、確実に前進してるんです
これは、自己満足でしかないかもしれないけど、ちょっとずつでも前に進めていれば、それで、イイんです、私は。
まぁ、ここまで、走れるまでに戻ったから、4月から始まる新シーズンは、目標をしっかり立てて、目標を一つずつクリアして、成長していけたらなぁって、思ってます!!
新シーズンの最大の目標は、マラソンだから、全てがマラソンに結びつけれるようにトラックレースも取り組んで行きます!!今度は、旦那が暴言を吐けないような走りをしてやるんだから
![symbol6](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/symbol6.png)
今夜の練習会も参加したら、出来そうな感じだったけど、ここで、無理して、体を壊してもイヤなので、見学!!
気温の変化や季節の変わり目で、体調を崩しているジュニアが、多かったから、もうスグ春休みだし、栄養をしっかり取って、ゆっくり休んで、体を労って欲しいと思いました
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旦那は、夕飯後、『ヤバい、眠たくなってきた・・・』と1分後には、床暖の上で、寝る体制を決め、グーグー爆睡してます
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私も負けじと寝ないと
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≪ボク、眠たさアピール
![meromero](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/meromero.png)
![heart](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/heart.png)
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今までは撃沈した方がダメージが残ると思ってましたが、
どうやらそうでは無いらしいですね
まぁここで無理しても仕方無いので今週一杯はノンビリやって下さい