最終刺激

今日は、バイトも会社もお休み
なので、ゆっくり起床ハナもゆっくり寝てくれていたので、満足するまで、寝れました


旦那を見送ってから、練習に行く準備をして
メニューは、明後日の横浜国際マラソンに向けての２ｋの刺激


追い風で、気分良く走りたかったから、千住新橋から２ｋｊｏｇして、スタート！！
しかし、走り出したら、向かい風・・・
でも横浜でも強烈な向かい風はあるので、ガッカリしつつもグッと堪え、しっかり刺激を入れました

１ｋ　　３分３６秒
２ｋ　　３分３３秒
トータル　　７分０９秒


のゆとりを持ってもゴールになりました
本番は、どうなるか分からないけど、とりあえずもう予定していた練習は、全て終わりましたポイント練習は、２０ｋ走と４００ｍ×１５本を体調不良で、飛ばしちゃったのが、気になるところですが、もうここまで来て、後悔してても仕方ないので、開き直って、ドーーーンと走ってやります


大会を目前にし、昼間は、ちゃんと目標達成出来るだろうか？？
２時間４８分台でのゴールは、出来るだろうか？？
などなどの不安に襲われましたが、これは、多くの選手が自分との戦いです
くよくよしてても仕方ないし、不安な気持ちで過ごしてもスタートまで、まだまだ時間もあるから、何も考えずに気楽にスタートを待ちたいと思います


明日は、１３時からゼッケンの配布が、横浜市開港記念会館であります
なので、１３時に行って、さっさとゼッケンを貰って、さっさと帰って来る予定です
旦那がゴルフで居ないので、電車で行かないといけないので、ちゃんといけるかな
午後からランジョウカイの土曜練習会が足立ＳＣであるから、急いで帰って来て、少しでも顔を出せたらイイんだけどなぁ
レース前にジュニアからパワーを貰えたらいいな


明日は、マラソン前だから、いっぱい食べて、エネルギー溜めないと



≪昨日は、旦那が、仕事を持ち帰って、来ました普段は、私がやっている作業ですが、レース前で、握力がなくなるから、旦那がやってくれましたそして、ハナちゃんは、検品をお手伝いただの邪魔≫