負傷？！

昨夜は、とっても眠たかったので、早々２３時に就寝しました
尾池家では、２３時は、早い就寝時間なんです
でも夜中に深い眠りに付いている時にハナに２回、起こされ・・・

おかげで、今日は、一日中、睡眠時間は、長くても起こされたせいで、眠たくて、眠たくて、眠たい一日でした


とほほほほ



今日も朝一から、仕事です
今週に入ってから、ずっと同じ作業をしてますが、個数が多いので、なかなか終わりませんでもようやく明日の午前中には、完成する目処が立ったので、一安心


午後は、ロング走をする予定だったので、１４時に上がれるように調整して、１４時３０分に上がって、帰宅


カギの開く音を聞いて、ハナが、勢い良く走って来て、外に飛び出そうとしてましたが、、、、、、、


閉まって来た戸に前足を挟んで・・・


ギャーーーーーーー


と今までに聞いたことのない声を出してました

もっと早くに気付いてあげたら、良かったねごめんね


長めに走る予定だったので、１６時過ぎに準備をして、腰に給水を巻いて、出発しましたが。。。。。。



左のふくらはぎの一部分が、猛烈に固くなってて、そこから、膝裏までが、ちょっと力を加えただけで、切れそうな感じがしたので、１０分で、帰って来ちゃいました


確かに昨日も違和感があり、張りが強い感じがあったけど。
なかなか解れてこないなぁ・・・
明日には、きちんと走りたいから、何とか今夜中にほぐして、回復に向かうようにしないと


そんなんで、今夜の夕飯は、チキンときのこのクリーム煮とこまつ菜の煮びたしと煮豆でした



今夜も相変わらずとっても美味しかった


明日も仕事→練習なので、今夜も早く寝ますか


≪ハナの寝方≫



≪ハナ、相変わらずノゾミが大好き≫