今日は、レッズランドで、『エンジョイ・ファミリーday』と題して、午前中にWALKING教室、午後にスクールの体験を実施しました!!!
うちを出発する時、足立区は、雨降りで、「中止になるんじゃない?」と出発しました![car](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/car.png)
![symbol5](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/symbol5.png)
レッズランドに到着しても雨降りで、小雨なんて、可愛いもんじゃない![hi](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/hi.png)
![hi](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/hi.png)
強風により、横殴りの雨が、遠慮ナシに降ってて・・・
かなり寒くて、雨もどんどん強くなるし、中止になるんじゃないかと思っていたkど、雨降りの中、WALKING教室が、開始!!!
私は、チャレンジコースのお手伝いとして、5kを参加者と共に歩きました![symbol5](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/symbol5.png)
![symbol5](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/symbol5.png)
最後尾で、遅れをとる方の補助をしました。スタートから、小学2年生の男の子が、チョロチョロしていたので、話かけて、頑張って、最後まで、歩くように諭しました!!!!!
歩いている途中から、雨も止み、気温も上がり、寒さも少しは、軽減されましたが、何だか、ドッと疲れを感じてしまい・・・・
午後は、前半と後半に分かれて、スクールの体験![light](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/light.png)
45分の間にストレッチ、体操、jog、補強、ストレッチ、体操をし、初めての方をサポートしました!!!!これをきっかけに走りだして、また参加して欲しいなぁって![run](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/run.png)
![kirakira2](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/kirakira2.png)
いつもランニングスクールに参加している方達は、5k歩いて、スクールも前半・後半共に参加し、まだまだ元気そうで、驚きです![bikkuri](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/bikkuri.png)
私達スタッフの方が、グッタリしちゃってました。
帰りの車の中も私は、早々、寝てしまい・・・起きたら、渋滞していたわしく高速から、下りて、一般道で、帰ってました![car](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/car.png)
![symbol5](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/symbol5.png)
そんな訳で、うちを7時に出発し、帰宅したのは、7時なので、長い長い一日になりました。ほとんど立ちっぱなしだったので、足が、ちょっと棒です![hekomi](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/hekomi.png)
![hekomi](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/hekomi.png)
夕飯は、うちから徒歩3分のところにあるデニーズに!!そしたら、丁度、旦那の両親も居て、『あら、久しぶり(笑)』って、お義母さんが![niko](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/niko.png)
![niko](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/niko.png)
もうグッタリで、大抵なら、『ちゃんと作るよ』って、言うんだけど、今日が、外食で、許して貰いました。
明日は、レッズランドにて、通常のスクールです![run](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/run.png)
![kirakira2](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/kirakira2.png)
旦那は、ゴルフなので、久々に一人運転で、向かいます!!
会社の車で行くから、チョー安全運転で行かないと![fuji](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/fuji.png)
午後は、早く帰って、明後日に備えて、のんびりしないと![zzz](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/zzz.png)
![zzz](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/zzz.png)
≪今年は、優勝だぁ~浦和レッズ
≫
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/08/3c/fe027be8afc89ff48fbd92c304ba2139.jpg)
うちを出発する時、足立区は、雨降りで、「中止になるんじゃない?」と出発しました
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強風により、横殴りの雨が、遠慮ナシに降ってて・・・
かなり寒くて、雨もどんどん強くなるし、中止になるんじゃないかと思っていたkど、雨降りの中、WALKING教室が、開始!!!
私は、チャレンジコースのお手伝いとして、5kを参加者と共に歩きました
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最後尾で、遅れをとる方の補助をしました。スタートから、小学2年生の男の子が、チョロチョロしていたので、話かけて、頑張って、最後まで、歩くように諭しました!!!!!
歩いている途中から、雨も止み、気温も上がり、寒さも少しは、軽減されましたが、何だか、ドッと疲れを感じてしまい・・・・
午後は、前半と後半に分かれて、スクールの体験
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45分の間にストレッチ、体操、jog、補強、ストレッチ、体操をし、初めての方をサポートしました!!!!これをきっかけに走りだして、また参加して欲しいなぁって
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いつもランニングスクールに参加している方達は、5k歩いて、スクールも前半・後半共に参加し、まだまだ元気そうで、驚きです
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帰りの車の中も私は、早々、寝てしまい・・・起きたら、渋滞していたわしく高速から、下りて、一般道で、帰ってました
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そんな訳で、うちを7時に出発し、帰宅したのは、7時なので、長い長い一日になりました。ほとんど立ちっぱなしだったので、足が、ちょっと棒です
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夕飯は、うちから徒歩3分のところにあるデニーズに!!そしたら、丁度、旦那の両親も居て、『あら、久しぶり(笑)』って、お義母さんが
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もうグッタリで、大抵なら、『ちゃんと作るよ』って、言うんだけど、今日が、外食で、許して貰いました。
明日は、レッズランドにて、通常のスクールです
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![kirakira2](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/kirakira2.png)
旦那は、ゴルフなので、久々に一人運転で、向かいます!!
会社の車で行くから、チョー安全運転で行かないと
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午後は、早く帰って、明後日に備えて、のんびりしないと
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≪今年は、優勝だぁ~浦和レッズ
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![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/08/3c/fe027be8afc89ff48fbd92c304ba2139.jpg)
いよいよ間近に迫りましたね
当日は午後から天気が悪くなるらしいので、
何とか大丈夫そうですね
後はベストコンディションで臨めると良いですね
それからスタート後は無理して前を追っては駄目ですよ
肝心な所で足が動かなくなりますから
それじゃ頑張って下さいね