最後の刺激！！

昨日、酸素ボックスに入ったため、久々に深い深い深～い眠りに就けまして、今朝は、睡眠薬入りの風邪薬を飲んだ時のような意識朦朧とする、かなり寝たい状態でした


それでも今日は、午前中にビックサイトに行って、東京マラソンのゼッケンを取りに行く予定になってたので、朝一に会社に行き、少しでも仕事をしたかったから、睡魔と闘いながら、急いで準備をして、会社に行きました！！！

旦那の外回りに合わせて、一緒に車で、ビックサイトに
初めての場所だったので、ドキドキ

会場には、たくさんの人が居て、ゴミゴミしているのかなぁって思ってたのにまったく人も居なくて、ゼッケンもすんなり貰えたので、拍子抜けしたけど、ラッキーでした


一番気になっていたスタート位置が、ゼッケンに書いてあるとゆので、受け取った瞬間に確認すると『Ｂ』と書いてあり、一気にテンションが上がり、嬉しさのあまり旦那に電話


女子の一般参加だから、一番後方からのスタートで、スタート地点を通過するまでに２０分くらいかかると覚悟していたけど、何とかＢブロックからのスタートなので、５分位で、スタート出来そうです


あ～良かった、良かった


しかし、今日は、暑かった
ビックサイトから、旦那の車までの間、少し外を歩いただけで、汗だくになり、車の中もムンムンでそして、旦那は、次の取り引き先に向かってたけど、私は

とにかく酸素カプセルに入ってから、尋常じゃないくらい眠たい


会社に戻り、ＰＭ３時まで、仕事をして、帰宅！！
ＰＭ５時半に荒川集合で、ポイント練習の予定だったから、外回りの途中に旦那が来るから、私は、自転車で向かい、いつものように橋を渡る前に坂道を駆け上ると！！！！


まったく乳酸が溜まらない
きっと酸素カプセルの効果なんだろうね！！！！！！
すげぇ～と感激しながら、いつものスタートラインに行くと丁度、旦那も到着してたので、アップを開始し、５ｋの刺激（３分５５秒）


風を考えて、３．５ｋ行って、１．５ｋ折り返しの予定だったんだけど、いざ走ってみると行きが向かい風だったから、２．５Ｋ折り返しに変更し。


１ｋ　　３分５７秒
２ｋ　　３分５７秒
３ｋ　　３分５３秒
４ｋ　　３分５０秒
５ｋ　　３分４０秒
トータル　　１９分１９秒


で、終了！！最後は、無理してあげた訳じゃなく、体が動く流れのままで、上がって行きました逆に前半、３分５７秒だと走りバタバタして、うまく乗れなかったんだけど、３分５０秒前後まで、上がった時の方が、腰が入って、乗れて、イイ感じに走れました

昨日と一昨日、すっ転んでいるせいで、右足に痛みが・・・
昨日、自転車のペダルにぶつけたスネの打撲が、響き、着地が変になり、５ｋ走なのに左のかかとが靴ズレしちゃいました。明らかにバランスが崩れてる証拠。。。まだ時間はあるから、打撲をしっかり治して、長旅に備えないと。。


４２．１９５ｋ中、４分ペースで、走ってたら、ペースを上げた方が楽になる時もあるし、疲れてペースを保てなくなる時も来るけど、それはそれで、少し休んで、また元気になったら、上げればいい。だから、その時、その時の走りのリズムや状況に合わせて、うまく経験を活かして、対応して、ゴールにたどり着けたらいいなぁ


マラソンは、そう簡単じゃないもの十分、分かっているけど、今は、日曜日が、とっても楽しみです


自分の中で、計画していたほどの練習は、３分の１くらいしか出来なかった・・・
でもようやく念願のマラソンスタートに漕ぎ着けたんだから、今回は、心底、楽しませて頂きます


体のあちこちに青あざが出来てて、痛みも出始めてます
そりゃ、２回も転んだら、いろんな所をぬつけてるよね
私よりも自転車の方が、可哀そうな事になってました。
私の身代りになってくれたんだから、あとで、磨いてあげよう


明日は、レッズランドで、イベントがあり、８時まで行かないといけないので、早起きです・・・雨が降れば中止のようですが、どうでしょう？？？？？



≪ゼッケンを貰う入口≫

≪出口には、雷門のちょうちん≫


≪ゼッケンと参加賞のＴシャツと荷物入れる袋≫